BeiDouChef

+ B9 l9 n" T. i/ M: M" ]2 |泡菜豆腐鍋www2.tvboxnow.com0 N+ T- Y) B& u, z+ o' g* s
【材　 料】www2.tvboxnow.com0 F$ o$ X' L( l
嫩豆腐         1/2塊  G/ M% o: d( ]+ U  y$ M
粉絲         1/2把& b4 Q' O# L* i# E
豬肉薄片         50公克
% ?2 i7 f1 K4 ^9 `' |www2.tvboxnow.com麻油         適量www2.tvboxnow.com  o* T. Q, O1 s) i3 k# E
蒜頭         2顆
2 j$ u: I) y) a% |  R: \3 `公仔箱論壇泡菜         100公克
+ {! j: g1 r7 J" x0 @高湯         600cc公仔箱論壇! c+ J3 M$ P& e- h- r2 R
蛤蜊         5粒
/ X* R1 @6 _0 Z6 Y! [1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇         2朵www2.tvboxnow.com* Z- n$ y8 E: E
金針         1/4束. u$ x0 h  ?% u$ x
韭菜         1支公仔箱論壇& F9 T: f5 \. \& p( Q3 g1 W! D
' N- a4 ^+ d" G5 ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, f! m5 e8 F6 M& X# `' S( J0 z
鹽         少許
" S8 {1 A9 O( s: Q' x7 Z雞粉         1/2小匙
, n3 U6 P3 T* E5 d5 Y/ t8 |1 W! _公仔箱論壇胡椒粉         少許
3 d7 s' ]/ O/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         少許tvb now,tvbnow,bttvb& F6 b1 M9 j& I. F
        公仔箱論壇! X5 J5 G7 [* H  [; Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# Y5 P6 O$ G' b7 c
1.粉絲泡軟，蒜頭切末備用。
1 w+ p0 \' U* B5 V# J5 gwww2.tvboxnow.com2.鍋中加入適量麻油以中火燒熱，先將蒜末炒香，加入豬肉薄片炒至變色，再加入泡菜略炒後，注入高湯熬煮。公仔箱論壇/ U! S8 i8 [5 V1 s) D! ]
3.將粉絲放入作法2的鍋中，再放入蛤蜊、香菇、金針、韭菜續煮至蛤蜊殼張開，以鹽、胡椒粉、雞粉調味，上桌前淋入數滴麻油即可。

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www2.tvboxnow.com$ O  r& |  [9 q' X5 q
韓式烤肉鍋www2.tvboxnow.com2 q, ?3 N( e' N- F. ^3 L7 R) f/ v0 O
【材　 料】www2.tvboxnow.com& v% c9 M  @/ |) a. o
梅花肉片         200公克* `, {$ ]& ?( w/ ^( [' Z$ `0 S
洋蔥絲         1/2顆
; T8 ?+ M- A5 Q) U3 }www2.tvboxnow.com豬高湯         適量
1 |+ Y  n, S( D5 O8 S. t/ c火鍋料：  [$ J3 c$ y3 g) ?/ F* `
高麗菜絲         適量www2.tvboxnow.com/ x" ]: j5 F$ `( p
洋蔥絲         適量( k" H, C$ K- |8 ]- K& h
金針菇         適量www2.tvboxnow.com, f$ X: l. {4 ]' n+ u( N. O
青江菜絲         適量
" E& A' Q0 J9 M* J& K& ~9 d/ ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 L/ Z4 ^/ `  }9 G3 V4 o( E
【醃　 料】公仔箱論壇8 K+ O. P9 o  J  h
蒜泥         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! |$ N  g* ~5 z0 i1 N
蘋果泥         1大匙
. |( v- }2 c) i' hwww2.tvboxnow.com韓式辣椒醬         1大匙www2.tvboxnow.com4 D+ A) c' m3 j3 N9 C6 j
醬油         1小匙www2.tvboxnow.com: v- R; W( e$ Q( _$ I
米酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ `, [  b5 s. y$ k
細砂糖         1/2小匙
* {9 }+ H, a3 ~3 g) A7 `* K7 Zwww2.tvboxnow.com香油         1小匙
+ O; K$ u  K& q/ R       
4 x! X% y! ~& n' o- X7 g& Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com+ |& r8 t8 s9 }  g' {1 M
1.洋蔥絲、梅花肉片加入醃料，醃約30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- `9 t4 g, m- y- D
2.取一銅盤將作法1醃好的肉片及所有的火鍋配料排列整齊。
6 i! y6 P) l7 @$ K3.將作法2的銅盤放在爐上後開火，淋入豬高湯，煮熟後沾韓國烤肉沾醬一起食用。

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' }' t; K; Y( G. M, v" W% Z公仔箱論壇泡菜餃子鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% I: t2 f: P" W! c% j4 }4 ?
【材　 料】
/ X9 g# p1 t1 Z; C; o! R湯底材料：
- L& Y. m8 {; s) W# c水         125㏄
+ ]6 }' M0 T+ C" n2 dtvb now,tvbnow,bttvb泡菜鍋底醬         2大匙
, P5 d) B' v( w% w7 Mwww2.tvboxnow.com泡菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 x' q, M; O- |7 U& U& n
鹽         少許
! N7 c; c4 V) l公仔箱論壇煮物料：www2.tvboxnow.com1 F. r( x% R- T+ k% M: j
冷凍水餃         10顆
) }  O; |: [' }, ?! Q5 Owww2.tvboxnow.com        www2.tvboxnow.com3 G2 }) G+ s. F# q# j4 \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, k7 v6 e5 T2 j# n# [; r
1.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開後，轉中小火續煮約10分鐘。! `3 V  l/ {4 H
2.另取一鍋，將冷凍水餃放入滾水中煮熟後，再放入作法1的湯底中即可食用。

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& v& b* ]- P: S3 s5 R豬肉泡菜鍋
1 k7 |+ o1 R. V$ p公仔箱論壇【材　 料】
9 A: v5 k" l, L: jtvb now,tvbnow,bttvb豬五花肉片         150公克+ L* q+ ^: |9 |0 P4 t, R: z
韓式泡菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ K/ L+ {8 R0 p' f4 \& w
豆腐         1/2塊公仔箱論壇4 @. |" Q7 M, I& [9 y% t
韭菜         2株
# C$ c6 W% G: M( i. u8 ywww2.tvboxnow.com香菇         2朵
; P0 h' u5 q  B4 o* i9 _公仔箱論壇蔥         2支
* T# _4 V2 y- _! i) N* r泡菜汁         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j. t. k7 A0 O: q" O
水         適量公仔箱論壇' D6 }. G& X& K3 d# l- e
www2.tvboxnow.com% p; }5 [1 I$ j: L: D& {! E- A1 C) y
【調 味 料】
1 A' p* x" t; p/ ~- a6 n, w( jtvb now,tvbnow,bttvbA.醬油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y; I0 @1 s5 E6 H
米酒         15㏄www2.tvboxnow.com6 Q5 M$ P! f( M  S" Z3 n
糖         6公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w; Z/ t3 B! J. K9 Z
韓式辣椒醬         15公克% x4 q0 a: H% {" B
B.蒜泥         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. R& ~% A; f% s
薑泥         1/2小匙
: \. e6 k+ T) e8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         適量
5 ]: u, O) _/ h! iC.香油         1小匙
2 i  i& Y) m8 \% E  f公仔箱論壇白芝麻         1小匙公仔箱論壇4 g" k$ v$ L3 l1 c% _' M
" ]1 B) j) \/ m. f9 H6 p! {) N
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V' a. k5 @) d! I6 h: ]$ A! g
1.豬五花肉片與調味料A充分拌勻，再加入調味料B拌勻，最後拌入調味料C備用。# q4 t6 O# H- J8 Z6 w* {
2.韓式泡菜切適當大小的段狀；豆腐切塊；韭菜切約5公分長段；蔥切段；香菇洗淨切塊，備用。
5 h5 B" `4 X! f6 @5 m  b# S4 Z5 V3.取一鍋，加入適量麻油燒熱，加入作法1的豬五花肉片炒至變色時，放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 b/ N' A2 Q, u+ L* r- k: B
4.於作法3的鍋中加入泡菜汁，再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。

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7 L+ N1 o' s. k" V2 d4 A泡菜年糕鍋www2.tvboxnow.com$ a: q; t' a0 {2 j0 T) S$ \
【材　 料】
  b: s/ [- v7 U2 V豬肉片         50公克
, e% u$ U6 N* i( E洋蔥         1/4顆www2.tvboxnow.com7 u; w4 t1 X9 f' W$ E
韭菜         10公克# `- L5 }# f% ~- j# P3 m. I
韓國泡菜         150公克
* u9 v  \' c8 G. p4 jwww2.tvboxnow.com韓式年糕         200公克公仔箱論壇% w3 Z( _" T$ D, L& g8 i( _
牛骨高湯         2000㏄
! \, z/ L! e( e! j* q$ v7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙, ?# @  s3 n* |
www2.tvboxnow.com# @, b8 y8 s6 L( J& k
【調 味 料】
' f) @- }# ]0 E! w3 S' v7 ^& iwww2.tvboxnow.com辣椒醬         1大匙www2.tvboxnow.com6 [2 e% Z2 Q6 |, X/ N2 x1 p) c
醬油         1大匙
9 h  l8 D2 s2 q7 h細砂糖         1茶匙8 z4 q4 u" x9 U0 c0 K: c9 m) V9 X
薑泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?0 u' M+ p! J; G

8 l9 i( S% {0 U. K  j【做　 法】
/ [* `! R' ]* {; C8 F1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。; |$ E0 x6 r  d' `2 d% C7 L4 x$ E9 T% Y
2.取作法1中一半的份量，與豬肉片拌勻，醃漬約30分鐘備用。
) q4 y" o5 T' p* q: u/ M9 Lwww2.tvboxnow.com3.洋蔥去膜切絲；韭菜洗淨瀝乾切段；韓國泡菜切小塊備用。公仔箱論壇' E/ V, m. d/ m
4.取一鍋燒熱，倒入沙拉油，放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊，與作法2的豬肉片炒約1分鐘。
* G) z( ], s' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕，再淋上作法1的剩餘調味汁，以中火煮至滾沸即可。

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4 @1 I# A9 t, a$ w% }tvb now,tvbnow,bttvb泡菜鮮魚鍋公仔箱論壇( _5 e9 z0 K" y! ]) C8 T1 W
【材　 料】
& h- V5 L. \( r$ b) P% Q紅蘿蔔         50公克
( d: T* v% g$ ]0 M. t, Z白蘿蔔         50公克公仔箱論壇" W$ Q# @$ T  G
芹菜         3根" u( W" v9 L/ o, s
嫩豆腐         1塊公仔箱論壇& t) O7 h. W" f, t4 g+ r4 ~, D
韓國泡菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; r. w3 y5 D4 P3 k, l  k$ M* ]7 E
鮮魚肉片         300公克公仔箱論壇; n% g  P" y" W8 _5 m
魚板         3片公仔箱論壇& U  D) J! q% F8 d, _; Y
丁香魚高湯         2000㏄
, O' _3 i1 I( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q, H5 S- N1 h( D* F! O. w2 n2 g+ wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】8 i& }8 i/ x* q. Y  @/ N
薑泥         1茶匙
+ s/ v9 o5 E+ z辣椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% H4 G; M" K& }+ r
麻油         1茶匙
+ q# G. Z  G* R, c4 b7 t公仔箱論壇醬油         1大匙( w+ x3 @+ V7 z/ Q9 F2 d
        www2.tvboxnow.com) R" p& K+ _5 {5 |: s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- ^% k7 q, a  e
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。公仔箱論壇5 x. G- z! @  t" K* [0 \" Z) u- }
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb0 M5 v9 s7 m: ~9 K/ k( s4 v
3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。

BeiDouChef

# {8 `0 ~2 _4 v7 w4 ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯泡菜鍋
- }7 u5 U/ L8 V. Y【材　 料】  ?& y7 Z  O' g) u
腩排         300公克tvb now,tvbnow,bttvb. x5 N9 `6 ~1 {  x: H- i
馬鈴薯         1顆www2.tvboxnow.com3 S; H! V* V9 s/ x& H2 E% G
韓國泡菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; ?4 K0 Q1 R( `2 m4 F( `& E& n' m
牛骨高湯         2000㏄
! q- v3 f# m  M: w) |, b7 A6 k1 Awww2.tvboxnow.com) I1 i2 k& j7 u4 {6 X1 W2 x
【調 味 料】
- p( `8 K( {9 Q9 y' ^( t9 v7 o( ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬         1大匙
4 Z# y; a& _' c! e8 P辣椒粉         1/2茶匙9 j) F& M" }" W
薑泥         1大匙, ]9 k1 B1 j, z' L- ?6 m2 ?0 \
鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- Q% x* n3 C) V! W
米酒         2大匙" [/ @3 [  B7 [6 H4 x2 `2 f
洋蔥泥         2大匙
3 M& v* e) Y- l: i- l7 q/ K       
, ~+ l# L$ h& t- X3 d/ y1 Q. ?公仔箱論壇【做　 法】
: ?& ~) I& F4 Y; N; r, f  _tvb now,tvbnow,bttvb1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。
9 C/ a9 ?/ S7 d6 s" S- s* j) ?' L2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。
. b6 d8 y$ Y2 B3 B, `www2.tvboxnow.com3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
) ?/ g- B, r& g9 x1 H3 U; s# ~4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。

BeiDouChef

' x' f; Z6 ]0 {2 A; i& _
泡菜味噌鍋公仔箱論壇% P# ~/ y1 x# |5 w, s
【材　 料】7 L( E) O* t4 i7 {' x8 i8 J
豬肉片         200公克
0 P3 C- {+ J3 M9 _; o  |! C& K: Mtvb now,tvbnow,bttvb板豆腐         1塊
$ S) |" v- l) }0 }( O公仔箱論壇韓國泡菜         150公克www2.tvboxnow.com8 u; d6 k2 _  l! X
青蔥         1根
/ X: b3 j& L% l2 M6 S( [公仔箱論壇蛤蜊         5個公仔箱論壇) y. ?8 y8 s7 [  {+ Z5 y
丁香魚高湯         2000㏄
: ]$ }( q' H5 I; ^% y) @* b4 Q% \1 B; |
【調 味 料】5 y3 s# `: g1 R* a
韓國味噌         100克
  z9 \/ b$ v0 V  V, H! e" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1大匙
1 K7 c7 J' B% O9 ^& Htvb now,tvbnow,bttvb
" z  j3 X$ O2 t0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】/ q4 F2 c7 E) ]
辣椒醬         1/2茶匙
- {1 |4 E2 Z" O1 x: q7 D4 Xtvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1茶匙5 u/ N2 ]6 Q- i8 Y, I' }
米酒         1茶匙公仔箱論壇. v8 l. g* Z: v( v8 l  L
       
: x9 j' i, f0 W# L5 iwww2.tvboxnow.com【做　 法】
, e9 o! L- H) R7 S. H; z, R1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p9 s, u3 {7 T7 D7 K
2.取作法1中一半的份量，與豬肉片拌勻，醃漬約30分鐘備用。公仔箱論壇5 |+ T" F8 O, {6 A3 @8 m* r
3.板豆腐、韓國泡菜切塊；青蔥洗淨，去頭切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' u, ~9 V& \, R+ D3 t, M. |
4.取一鍋，放入作法2和作法3所有材料，再加入蛤蜊與丁香魚高湯，用中大火煮滾後，再加入韓國味噌及糖調味即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com# h. q) l' {# C7 C
什錦冬粉鍋
( b9 [0 x) ^- {, S' f" Ywww2.tvboxnow.com【材　 料】
: e1 p' c7 ?" c6 W' P9 V; u: W豬肉片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?# V0 R; s2 n
冬粉         50公克www2.tvboxnow.com% k2 q7 z( S0 i2 W2 s9 Q0 S
南瓜         少許公仔箱論壇8 A6 x! U- d- {! M. ^: g
玉米筍         2根
2 y4 U  x" M/ G' i4 Q2 @tvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 \5 _5 V/ L* T( p- [2 @3 }# N' i
麻油         少許
# s4 |! `" H+ @' p5 O2 i, @洋蔥絲         少許公仔箱論壇& E. O# z' d9 G( }
牛骨高湯         400cc6 ~* {  [9 e; U( \3 \5 P+ p0 w6 k
蛤蜊         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E7 X% f2 v; @) ^$ d; z

) c+ _" l# ^) L6 h【調 味 料】
  a" S( E" P& M& v辣椒醬         1/2大匙www2.tvboxnow.com7 [5 O" o6 I1 u& U  [
麻油         1/2大匙
/ W, Y  u3 u0 Y; ^  ]) }& }/ ctvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% K9 ]' c+ @3 `9 T) C5 ?" p2 _
味醂         1大匙
) w% E7 d5 j& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1/2茶匙5 G# V: f. O8 y1 G0 g7 \2 A
tvb now,tvbnow,bttvb0 r& t9 q" j# Y$ O# I0 _
【醃　 料】3 J* ?0 y1 U+ s, a- M9 Z, O- Q
薑泥         1茶匙
2 A# n- n  V3 t4 H; h* k, W# nwww2.tvboxnow.com米酒         1茶匙
1 P4 b' g7 ^) k2 X) [公仔箱論壇韓國細辣椒粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" U9 V3 U: B& T1 N( y" N
醬油         1/2茶匙& w- l- D  t& Z3 [7 ]4 E0 B
細砂糖         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 H% m0 f: Z4 t- g
太白粉         1茶匙3 Q) q/ q  ?# u/ j& _
全蛋         1/2顆
* Q1 O8 g8 X. ~3 U& R3 r% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y5 c/ I  `; W* ?www2.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% O( ?6 a3 u* y  W
1.豬肉片與混合調勻的醃料，一起拌勻醃約30分鐘，備用。
# g' o- V3 l4 a( L2 z2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用；南瓜去皮切片；玉米筍、韓國泡菜切小塊，備用。公仔箱論壇8 t4 [2 d3 D# G) P+ ?) o/ l
3.取一鍋加熱，加少許麻油，放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘，再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。
) k/ [8 t& {% j# u5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，以中大火煮至滾後，再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。

BeiDouChef

3 F" M9 g& r8 f1 m8 x5 D泡菜雞肉鍋
: U2 k/ Q8 k1 bwww2.tvboxnow.com【材　 料】* d+ g8 J; F' e& p. Y4 Z
去骨雞腿肉         2隻
+ }* ]- I; m6 O2 qwww2.tvboxnow.com韓國泡菜         100公克
% G- r( P+ z: J1 d公仔箱論壇金針菇         20公克& ?. b' a8 }, J9 }" [, F; G5 f; W! M
黃豆芽         20公克www2.tvboxnow.com. |# Z7 B0 @8 ~8 P0 E
南瓜         30公克
4 G1 L2 r9 ~* j4 I; V8 z9 swww2.tvboxnow.com青蔥         1根
: u& A; p% P! f9 vwww2.tvboxnow.com麻油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 U$ N* X1 |% Z' M) o4 W
牛骨高湯         2000㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n9 Q" c2 h- U

8 d$ [/ N' T! {- R公仔箱論壇【調 味 料】$ u6 c5 E6 i! I1 u4 [
薑泥         1茶匙$ n# p% A* b3 ?. D4 [" |4 L
蒜泥         1茶匙
9 S9 E! Y, F0 n& btvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         1茶匙
, L* ~- u1 n; ]5 E* Y米酒         1大匙
5 ]' N6 V  |' ~醬油         1大匙
, f6 X4 L; d. p$ h& V- L8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         2大匙
3 t3 F' A' |$ d. H& p3 p9 y+ p公仔箱論壇辣椒醬         1大匙www2.tvboxnow.com4 t, Q+ n; f  _$ t+ k
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇5 O6 j  ~' {4 F) Z' S
        / o& y5 |; e. H
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [+ e5 N; |- [- J
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
( K5 \8 S+ ?& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿肉去皮切小塊，與作法1中一半的份量一起拌勻，醃漬約30分鐘備用。
9 ?5 V* o" `# r3.韓國泡菜切小塊；金針菇去頭洗淨瀝乾；黃豆芽洗淨瀝乾；南瓜去皮切厚片；青蔥去頭切段備用。www2.tvboxnow.com& W+ t! p5 b, u
4.取一鍋燒熱，加入麻油，放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘，再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。
4 Y  E0 ?" S! W3 H2 R" K5.於作法4的鍋中加入牛骨高湯，用中大火煮至滾沸，再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾，最後淋上作法1剩餘的調味汁調味，再加入作法3的蔥段配色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ n" M2 d, F! I) T% c6 Z) d
韓式泡菜鍋) Z9 v7 S# R, [2 w, o
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ I7 i1 @; l, Y7 k/ }
韓國泡菜         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% B! k# ^$ k) H9 k7 L+ F
青蔥         2根
6 v, _! I  _3 y" V金針菇         1把+ P9 c2 B3 ]: A% o6 l! F  v, _5 `
菠菜         50公克
9 ~, h: g8 a9 r7 p/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ A. @& X4 a0 Y2 A/ F
嫩豆腐         1盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m5 D) K, R. O! N" [2 W
豬肉         100公克公仔箱論壇- c# ^, M0 y- m, u. u* ^- }
牛肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ |: |& o3 ?. S; i4 J
高湯         2000㏄
1 }% r) ~  v. s! B公仔箱論壇沙拉油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 [. i2 _  y% h. F

+ J# C- v3 H/ M3 ^; Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com+ G- j" v) |! `# l3 u" s: d4 I* b' y3 I# y
薑泥         1/2茶匙# `5 G# j1 n+ m7 ?
韓國辣椒粉         1/2茶匙
0 p4 a/ V, Q5 S8 h, J味醂         1大匙
9 n, _) O4 G$ b8 p  _: M. ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油         1茶匙公仔箱論壇: U" ~# q. q- K. m$ D6 K
糖         1茶匙
$ [2 E1 C9 J9 ?9 Y0 e" y* b  rwww2.tvboxnow.com
& C/ S  q, }4 q) j' l4 o! g" q【醃　 料】www2.tvboxnow.com( P( U( P. R8 _$ v% ^
薑泥         1茶匙www2.tvboxnow.com- a4 Z" c5 {5 I4 v5 [
米酒         1茶匙
6 [* U- K% p, I/ @: h# P韓國細辣椒粉         1茶匙www2.tvboxnow.com& l, u# H  ^+ E1 c4 c% O
醬油         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ m* r1 g. r- J3 ^
糖         1/4茶匙: F/ W+ L( u+ E( {7 ^
太白粉         1茶匙% z6 n8 a; D1 e: Z, s
全蛋         1/2顆公仔箱論壇- b: e& d& d3 D( F: t4 V& I
        公仔箱論壇9 S" Y' ~! O4 S! E
【做　 法】www2.tvboxnow.com* E- t8 ]* m( f# U* Y6 N6 d
1.韓國泡菜切小塊；青蔥洗淨切段；金針菇、菠菜洗淨切去根部；黃豆芽洗淨；嫩豆腐切成四塊備用。
& G, J! f% J4 @% I& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬肉、牛肉切小片，與混合調勻的醃料，一起拌勻醃約30分鐘。- e' j& l. M4 b; |+ g
3.石鍋加熱，倒入沙拉油，待熱後放入作法1的青蔥段，快炒約1分鐘。- `- k% S0 X4 J
4.將作法2的豬肉片、牛肉片放入作法3的石鍋中，炒至變白後盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# M% L4 M' X: ]6 D( B- ~& B
5.於作法4的石鍋中加入作法1的泡菜塊，炒約2分鐘後，續加入高湯，煮滾後放入作法4的材料，以及作法1的其餘材料一起燉煮。
: b/ t8 [" k8 u+ @: p# A6.混合所有調味料調勻，倒入作法5的石鍋中一起拌煮均勻即可。

BeiDouChef

8 S3 W0 d0 {0 q* l韓式人蔘雞鍋
' J3 a7 {$ U% e, `9 z. n- Z% `# v公仔箱論壇【材　 料】
: t4 l% p+ p7 s3 u! w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb童子雞         1隻www2.tvboxnow.com5 W7 `9 p# B6 m# s) _
糯米         100公克www2.tvboxnow.com0 `2 l1 E8 @* e- w/ z/ {; R
去殼栗子         6個& o: @; \) _1 z  U& M& |% E2 ^% X
紅棗         4顆. i7 r$ h$ D6 ?* P
松子         10公克
7 u# M+ N7 C7 E( z* Y; V& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1/2茶匙
7 d1 ]  I/ ^9 X; n. Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1/2茶匙www2.tvboxnow.com( F3 ~9 x5 @. k' Q+ @1 U
鹽         1/2茶匙
- m# b! i9 L9 ~" n  R( M* v/ ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮人蔘         1條tvb now,tvbnow,bttvb& l3 u! ~4 f9 L7 _4 B
清雞湯         600㏄
+ `  o' V* ?1 |8 X2 g* [9 L. k蔥花         適量tvb now,tvbnow,bttvb% o& a6 \, _1 V9 Z) y" E
竹籤         1支, N) ^  i$ o( m4 i# v9 l: n& F
       
+ n* G# V4 W. @7 R7 h3 Twww2.tvboxnow.com【做　 法】
7 A# @5 S1 ^3 a# U5 A! R; ~tvb now,tvbnow,bttvb1.童子雞洗淨去骨備用。
" K  f& d" }" y$ N4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糯米洗淨泡水2小時後，撈起瀝乾；去殼栗子泡溫水1小時，用牙籤挑出殘皮，備用。
/ }# w1 k6 ?7 |" p, ]3.將作法1的糯米和栗子，與紅棗、松子、薑泥、蒜泥拌勻後，再加入鹽混合拌勻。www2.tvboxnow.com' H5 x$ G2 X% e' b7 v9 Y- |
4.將作法3混合後的餡料，塞入作法1的童子雞腔內，再塞入鮮人蔘。公仔箱論壇" b, Y* W. I5 ?; D
5.將作法4的童子雞用竹籤縫合，放入鍋內，再倒入市售的清雞湯，以小火慢燉約4小時，食用時撒上蔥花即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 o/ j. u- u8 V4 u/ E2 m0 [
韓式蔬菜豆腐鍋
! e& w6 E$ u# z6 x2 f0 W5 Z0 c公仔箱論壇【材　 料】
8 H$ k( N1 o8 B7 i" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼蒿         50公克www2.tvboxnow.com2 n) t5 D* M1 C) Y5 e9 W
大白菜         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u5 L1 r' P. h2 G. W9 F0 d
南瓜         50公克
6 E  Y# n! ~/ @7 i, y, twww2.tvboxnow.com板豆腐         1塊9 \6 a3 y- O: z+ i
韓國泡菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ?. a* E% W+ M2 U, j
魚板         3片
" j' L! X, i5 L. O) ?/ Iwww2.tvboxnow.com丁香魚高湯         1000㏄
9 [- E# w0 j8 k4 q. O. D  l! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `* I9 K. W7 A4 `5 G+ {" q
【調 味 料】
' @9 R1 k1 g: y7 P1 \4 L鹽         1/2茶匙; B; U( Y1 d% j# D1 L1 V9 N9 T- N
味醂         1大匙
# R: J2 p8 C. z/ }7 }6 V        4 v0 k. h( n; v4 Y3 h
【做　 法】
. |' g! @: _" zwww2.tvboxnow.com1.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 }9 R. n+ R- i
2.南瓜去皮切塊；板豆腐切塊；作法1的大白菜切小片備用。公仔箱論壇: y! m8 V( J5 @+ t1 I( J
3.取一鍋，將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內，再放入丁香魚高湯以中火燉煮，最後再加入調味料調味即可。

BeiDouChef

8 C* Q7 |: s- Z& etvb now,tvbnow,bttvb韓式牛肉鍋公仔箱論壇- O% F/ Y* e+ h. u6 u
【材　 料】/ ~2 n. m% ~$ }8 v
牛肉片         250公克tvb now,tvbnow,bttvb# k: ~! S& x" H& k/ k* S9 m
金針菇         20公克
( G' z7 _, S7 X, u: r) s' U茼蒿         30公克
. K, Q* P: g2 [香菇         4朵
# l  g* i# k/ p: f! ^2 ?, A洋蔥         1/4個
3 O8 v5 {; d. ^' \( c' r! `tvb now,tvbnow,bttvb韓式年糕         80公克
/ G) v% H; f1 [/ n板豆腐         1/2塊3 v' k  d- X! \6 w+ J2 s
韓國泡菜         50公克
  k: R) V4 ?; X! V1 `! ~% X; A( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         1大匙www2.tvboxnow.com7 C. u& |1 r3 d% k5 P
牛骨高湯         2000ccwww2.tvboxnow.com7 e' p0 i# A3 ~. K7 `  k8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u3 u3 Y) n! h' N2 H
【調 味 料】
) N% {# T' p6 \8 ]+ H公仔箱論壇薑泥         1/2茶匙公仔箱論壇" }  y# V# L) s- \, C$ x) p: Z
蒜泥         1/2茶匙公仔箱論壇1 ~! D3 x, {6 o  R  S+ ?
米酒         1大匙
0 P7 _" H7 u" x+ b) y" Zwww2.tvboxnow.com醬油         1茶匙" \. s( v; c% g4 }. N, m* j
辣椒醬         1茶匙公仔箱論壇/ m5 ~5 Z$ }% G9 @3 F, g2 \
牛骨高湯         50㏄
* H2 W3 r5 {- v. ctvb now,tvbnow,bttvb
* P. X* X* m* j2 F! P! Q. Z* ?) |tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
$ F, Z! n( b; {" N$ T8 k9 h' twww2.tvboxnow.com薑汁         5大匙www2.tvboxnow.com) r2 ^3 `+ G4 E; y$ I  d9 @* e
米酒         5茶匙4 x) u8 ?1 Q3 m; X2 d& G1 a
醬油         5大匙# m6 e1 ^- E* e
味醂         5大匙
! A1 y( n) K; ^2 rwww2.tvboxnow.com太白粉         5大匙
6 H' a. e! B9 @, @! Q3 h1 T) {1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb/ V' u. L1 f4 ~0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r: T4 ?+ |/ R) z" i* Z1 E# l
【做　 法】, ?# |6 U3 X! n6 n8 {# T
1.混合所有醃料材料調勻，與牛肉片一起拌勻，醃約30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {# Z. @) L$ I) }! t
2.金針菇、茼蒿去根部洗淨瀝乾；香菇切成小瓣；洋蔥去膜切片；韓式年糕、板豆腐、韓國泡菜分別切成小塊，備用。6 t3 M$ T* a1 C4 D# U" L; p( o0 ], h9 ?
3.取一鍋燒熱，放入麻油，再加入作法1的牛肉片炒約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ {! i0 J( r2 x% m' }. |
4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，用中大火煮滾，再加入作法2的所有材料一起燉煮。  K9 u9 I- i5 p! b3 T
5.混合所有調味汁材料，倒入作法4的鍋中拌勻調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: E1 \+ D7 h( K! F. R% i
韓式部隊鍋
, }% V, p4 V" w  n" ]' Q- u* Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: L: d0 `# d3 i7 ]' n  O* i+ j
牛肉片         60公克$ W$ x) y, |, m+ L/ r" b2 g2 N8 O
洋蔥         1/4顆
! X0 Y+ [1 N$ X; U$ jtvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐         1塊公仔箱論壇* r5 }( E  W+ }9 [
韓國泡菜         50公克
+ ]- r- X3 C) u+ h罐頭午餐肉         1/3罐* I7 J- J, S" J! y3 z
熱狗腸         2根
  h, S! p% t' z7 ]& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         1大匙
% n" c7 L6 I' J公仔箱論壇牛骨高湯         2000cctvb now,tvbnow,bttvb, a$ j5 d) g* s( H) N, G, W. e
韓式年糕         2根
, |; m+ ]8 Y2 R' xwww2.tvboxnow.com韓國辣泡麵         1/2塊
) z% j  B7 O% g* X$ k  cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 c0 n9 N1 M, j) o0 D; H7 E% z5 T
【調 味 料】
3 {% L0 A2 ]+ Z6 p9 Nwww2.tvboxnow.com味醂         1大匙公仔箱論壇( }0 |0 W" ^) N; ~1 n3 U7 ]) b( @
薑泥         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 R. T$ x9 j8 _" s) l) y2 p( L
細砂糖         1/2茶匙
. t/ W* S! |- P; u. Atvb now,tvbnow,bttvb
* s5 Q; V  k% V' \【醃　 料】* n2 J+ o  w/ Z  C2 C
薑汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ }: m* n4 d; G: p6 k: O
米酒         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }5 L; {; y7 n+ \. u9 w! x
醬油         1大匙
' a3 Q) C/ Z; D  V' C- a4 [味醂         1大匙
4 e: ^/ F8 ~# l1 A: q2 R太白粉         1大匙: r* B8 q  s) ?1 |/ }+ v  ]
全蛋         1/2顆www2.tvboxnow.com; r  h7 L  s6 U! s+ H

  T6 R5 [/ q; l5 _- z; e' M8 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; b: J  S3 k$ L1 H( i2 Y4 P* Btvb now,tvbnow,bttvb1.混合所有醃料材料調勻，與牛肉片一起拌勻，醃約30分鐘備用。2 ?( S" z, D2 p- M8 z1 S
2.洋蔥去膜切細絲；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊；spam午餐肉、熱狗腸切片，備用。www2.tvboxnow.com9 {) A  [% f& k! u
3.取一鍋燒熱，加入麻油，放入作法2的洋蔥絲略炒，再加入作法1的牛肉片快炒約1分鐘。
" J0 G) o6 G1 w0 L, \, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，以中大火煮至滾，再加入作法2的spam午餐肉片和熱狗腸片續煮。
5 k2 d" D, o( }' Rtvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4中陸續放入作法2的韓國泡菜塊、嫩豆腐塊，並加入韓式年糕和韓國辣泡麵拌煮均勻。
$ U7 B5 ^; F' K* p7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後混合所有調味汁材料，倒入作法5的鍋中拌勻調味即可。