BeiDouChef

$ y. M" `$ @2 B+ W# x9 q+ v1 m+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒肉泡菜鍋$ G2 A. j: o4 a2 j. ?( S
【材　 料】
/ v1 n4 p3 o: x7 ewww2.tvboxnow.com五花肉         250公克
8 {& V/ H( T7 c" x( s9 R5 y, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/2個% o  H' J. e2 R$ C" \4 x* w
韓國泡菜         100公克www2.tvboxnow.com2 h* Y: R) F* d9 T7 S5 }
芹菜         2根
# H8 V2 F+ F7 }7 D4 e- K' `% otvb now,tvbnow,bttvb麻油         2大匙www2.tvboxnow.com0 b: Z  q3 S3 K: @' U* \5 y
牛骨高湯         2000cc
: d  V/ p! N! f9 ?. h# x1 w( i公仔箱論壇白芝麻         少許
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% t1 {9 f1 u( [" x3 [9 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com! {- g0 `: @+ @
辣椒醬         1大匙www2.tvboxnow.com3 O& j9 }# s8 u- x. D" r
米酒         1大匙www2.tvboxnow.com; S4 Y8 ?/ j( s$ h. r
味醂         2大匙
  j% K: @7 x8 k, n醬油         1大匙9 J5 g" O& B( W+ D7 v
薑泥         1茶匙
. ^' B* y) K  E& [3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙
2 o7 B0 u& H! o! G7 q% E( `公仔箱論壇4 q. w8 I, H& q% ~$ C( f% _
【做　 法】
; i$ I, h$ i! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v; L8 E0 C  ^# ?7 j2 D
2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
, L* z' Z0 \% L/ p9 o$ ?tvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。
+ V5 o% e% P- l* ^' g$ Vtvb now,tvbnow,bttvb4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。tvb now,tvbnow,bttvb, T( B1 U$ g8 p! r" D
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

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泡菜鍋
" `; V# {4 g( V# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 i$ X% f4 M& b4 Q! q1 x- }. A公仔箱論壇泡菜         300g公仔箱論壇8 z9 H4 C1 p* y/ r
豬肉火鍋片         100g5 X1 N1 B0 _9 C3 j4 y- f  ]
豆腐         1人份
% n/ M. I8 _5 t( v/ d0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貢丸         3顆公仔箱論壇7 O7 b" a9 Q! n# M; T
香菇丸         5顆tvb now,tvbnow,bttvb. K8 p- R" G& b$ x0 W
鮮香菇         3朵公仔箱論壇( m5 S5 ~: v; R, O/ H7 L
青江菜         3株& r3 |. T% a! ]) Y9 g0 x2 \
金針菇         80g公仔箱論壇- ?* |7 e' n5 O- g" ^. A
青菜         1支tvb now,tvbnow,bttvb+ E- }. y$ ^5 n( a0 X4 V* L
高湯         適量
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【調 味 料】& {* E: O2 C" ~
鹽         1小匙
$ s& p* ~. I, J1 Q  ?; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙www2.tvboxnow.com/ g' e% P! k0 w& h4 w
www2.tvboxnow.com# f. S) F% w; `, m5 V" l
【做　 法】
& O* n/ w2 [' s8 h1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。公仔箱論壇" |8 Q! i# }7 q( r7 J
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
0 h* f" `" n/ x) g8 @# O' K  r5 g3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

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& C$ C% c& }  Vwww2.tvboxnow.com韓式海鮮豆腐鍋8 _7 C- A& M! W* a) R1 g" j$ A
【材　 料】公仔箱論壇+ L" D2 m9 z: ]
洋蔥         30公克
* K+ z8 P2 a/ n) h! ~公仔箱論壇韓國泡菜         50公克
" m6 O& @; G+ }) M$ |  P" c. h1 a) u公仔箱論壇透抽         1/2條5 _( K# V! ^& Y
魚肉         50公克
4 O' q  Z0 ?# X% \) p0 F# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹         1/2隻tvb now,tvbnow,bttvb1 U+ z2 ], `/ q4 Y! \! ~9 ^
嫩豆腐         2盒公仔箱論壇, ^: F2 v; ?2 \
白蝦         4隻公仔箱論壇4 U3 A" a- z0 G1 \' P3 ]. s/ H
蛤蜊         4個tvb now,tvbnow,bttvb. ?- T1 @" E+ F  l3 A
蚵         30公克" |' ]- E) i) D
金針菇         10公克2 S* N1 ^2 o( M. O7 ]* a
茼蒿         1把7 u/ X8 R; {* m7 U
芝麻香油         1大匙
  c/ H. Y- g* Q4 b公仔箱論壇高湯         2000㏄9 C6 _' F- r- A
魚板         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C- O) U$ j+ |3 N( O

& M( f; G7 J% c【調 味 料】
" c! x. f' _' T  A+ @0 n+ l1 d! bwww2.tvboxnow.com蒜泥         1/2茶匙: p' Q; j/ L: p; n
辣椒醬         1茶匙
* I0 V7 b' E: B( Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  E3 s' j( m: L+ p& ^" j
味醂         2大匙
4 w: n" y! a9 u$ O1 W2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x% ~$ A# A/ w. R7 f7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com8 t& b/ M" c; ~) N  `- \: V
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。公仔箱論壇$ r2 R) e8 Y. Y3 r6 h
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- Q% N" W0 V
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
# d' S  |. |0 r0 `( P公仔箱論壇4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
' R% c6 g/ N# hwww2.tvboxnow.com5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜公仔箱論壇" v- Q$ d0 {, q

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