
0 O3 X5 v6 i3 R6 d+ z+ q公仔箱論壇韓式海鮮豆腐鍋
" _) i$ Q7 J8 l. [公仔箱論壇【材 料】
' D. q* i( c, W& `, x# ^- t) Xwww2.tvboxnow.com洋蔥 30公克公仔箱論壇* x& j/ L% D8 k1 v) x% Z
韓國泡菜 50公克
/ b s; j8 u) T& m- Z Awww2.tvboxnow.com透抽 1/2條
6 |* t, S" }5 ~6 {4 q8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 50公克
; V& c7 g) i8 _& X" g3 ?花蟹 1/2隻tvb now,tvbnow,bttvb- X* ?* h7 U, S2 K1 N
嫩豆腐 2盒- S5 q" y( T9 b" v- ^
白蝦 4隻www2.tvboxnow.com; q- z" W6 t+ F; b
蛤蜊 4個
! F8 v. F/ y# V& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚵 30公克tvb now,tvbnow,bttvb" O' o, v a& _$ V Z0 M2 F, I2 O
金針菇 10公克
" b6 T8 G; r' l8 W7 s( ^4 S; \( d5 r, ?茼蒿 1把1 Y1 ]+ Z# g4 e) l* h$ G/ a3 N# e
芝麻香油 1大匙
& t% S$ b# m9 F# u, wwww2.tvboxnow.com高湯 2000㏄9 L, u/ P5 Z( I) M6 H
魚板 4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g. b0 i% N2 A8 |% S, l, @: c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( w9 j0 J" L6 z; C O# u
【調 味 料】
; c+ n) c3 q* ]9 r& R8 |( X% Z2 T蒜泥 1/2茶匙
( Z' A0 e- \3 w辣椒醬 1茶匙
) l( R) l. f( g醬油 1茶匙% n2 G$ ~" D" w" a6 k8 [& G# k2 A9 j' x
味醂 2大匙
3 B2 t+ } ?% ] r% b
# j' ^1 v: i' U" |, P【做 法】公仔箱論壇5 d' u+ o9 d0 l! N1 S" [
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ O5 R5 D- Y# ]
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T& s7 G6 c- q8 h+ I
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
! _1 n0 U( p( ^+ I+ o! e& {4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。公仔箱論壇" r2 U2 j) y' k6 k4 Y7 D
5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |