
- H8 _. k; c7 D& } ]www2.tvboxnow.com韓式海鮮豆腐鍋
* I: ~* L7 Q$ Z0 f+ g% _: z【材 料】公仔箱論壇. }! C$ j: [( K7 N7 n8 C
洋蔥 30公克
7 e' K9 x7 l4 A; @4 m9 y3 Y% c1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜 50公克1 `8 i5 e0 B% F& C7 w& V
透抽 1/2條
1 ?7 k$ {7 b0 r, f7 C, N魚肉 50公克
& ~1 J. _' t0 y' Z) p5 o5 V+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹 1/2隻% P" X9 | }% T4 b
嫩豆腐 2盒tvb now,tvbnow,bttvb& S) J) y" [: v9 o+ e( n& w
白蝦 4隻
) `- V: h' s+ C, z蛤蜊 4個
6 ] n5 u, Z# C9 U) e1 l' q公仔箱論壇蚵 30公克! p& K/ q* S; w3 J0 }' o, x$ N1 p# @9 J( Q
金針菇 10公克公仔箱論壇0 l/ ]! {7 f# I3 `& z0 A0 V
茼蒿 1把
9 w! y1 O; I: g Q# }# _7 A6 S9 [芝麻香油 1大匙
- V8 L# A! a' _7 V% C6 v. ywww2.tvboxnow.com高湯 2000㏄+ n9 E- Y& U. |/ Z& D6 N
魚板 4片8 E1 N4 o! T f* f# `
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% U6 N2 y! q: O) _# u
蒜泥 1/2茶匙0 h, \5 Q# n/ a H9 I) Q# a7 q
辣椒醬 1茶匙
. J8 F/ N6 b/ L' g* ~% u; y( Z醬油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A# y; C9 Q4 [9 {% H& t* z. N! C/ t
味醂 2大匙/ p" N- _# t, L+ f/ i) ^
/ s2 g8 J, V1 _) { [/ H5 I6 ~【做 法】! [9 e N0 w& T3 P+ [ m: J
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
2 K! S5 }& I4 i7 Q1 c3 D& c5 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d2 I3 n o# k# C- `
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
+ {# a D0 r# o3 H: t8 Y) h+ \+ rwww2.tvboxnow.com4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
1 L; n! L+ G* t) Ewww2.tvboxnow.com5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |