【材 料】 ! k6 r8 y3 v4 s4 D6 `; I0 \
菠菜 50公克
/ o' E, {1 ?5 E, X. Uwww2.tvboxnow.com高湯 250c.c ; D4 B2 i) ?/ f7 `; _% _. q, S9 v
奶油 1/2大匙 " a. O3 h: `5 p8 b0 @9 U
洋蔥末 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ N! `, \) [- \7 ^. Q5 d6 D
洋菇末 1大匙
4 E* b' }8 b, ^! [. e, D麵粉 1大匙 $ N( V7 M J+ A, K
鮮奶油 50c.c
( X- n1 M* Z, y+ x: g蝦仁 3尾 tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ `: N+ Y6 T
起司粉 少許
- S7 F) W6 c& u$ w+ Z: Ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
' R6 v \# K' ]$ w/ R* vwww2.tvboxnow.com鹽 1/4小匙 www2.tvboxnow.com3 ^: E0 X! V% d, J& ~7 G
【做 法】 # m$ U5 l( L9 J/ D2 P( c" x0 h
1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 4 `# ]* \: w: n z1 _# I k
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。 9 p% l. }3 a" ?# f U U
3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |