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石蓮花蘆薈果露
4 l. O) T. ^, t# Itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
7 {5 G+ U) Q& \, }+ n3 L$ i石蓮花 10片
4 y z2 @: ?! D( p$ E" Q; g* S9 Jtvb now,tvbnow,bttvb蘆薈 2片 k* g: F1 h) c
檸檬 1/4顆擠汁
% _- J& }+ p7 Xwww2.tvboxnow.com冰水 120㏄8 L. k' ~9 K: J9 {$ ^1 W, n, Z
蜂蜜 適量
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9 Q+ @3 X5 O0 Z+ x$ ?8 M; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; p A# ~6 o% V' o4 M: J
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y/ ~ ?! B4 X- i v
2.將所有材料放入果汁機中。6 y3 s9 p! S+ t8 v% `
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。. t' o6 l/ K# }0 R( Q
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。( B X* Y+ n& V$ u$ t, p) C% h
【備 註】2 s7 d$ S, s6 g' C
功用:調節血壓、促進新陳代謝: F* ?$ s0 ^; n6 E! d6 v4 Q+ A$ O
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!tvb now,tvbnow,bttvb& W0 I6 [$ n0 f
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ N# p3 W4 j {# V
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |