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原來「鎂」這麼重要!失眠、腦部老化都有關?營養學教授解析鎂的健康功能
soforlee
2023-4-6
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soforlee
2023-4-6 12:40 AM
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健康資訊
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腰痛、下背痛怎麼辦?2動作訓練「核心肌群」加強腰力助緩解
soforlee
2023-4-5
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soforlee
2023-4-5 12:13 AM
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睡不夠身體容易發炎!早睡早起改善疼痛、痠痛,還有7大健康好處
soforlee
2023-4-5
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soforlee
2023-4-5 12:13 AM
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對付假胯寬、馬鞍肉!3運動減掉大腿外側多餘脂肪,擺脫梨形身材
soforlee
2023-4-5
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soforlee
2023-4-5 12:13 AM
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壓力大、容易失眠?醫師教你「正念靜心揉肚功」3動作提升睡眠品質
soforlee
2023-4-5
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soforlee
2023-4-5 12:13 AM
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不是貧血!婦易疲勞、頭痛、暈倒,竟是罕病骨髓纖維化合併脾腫大
soforlee
2023-4-5
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soforlee
2023-4-5 12:13 AM
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你的心臟健康嗎?「這樣做」無需任何設備,在家就能隨時自我監測
soforlee
2023-4-4
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soforlee
2023-4-4 07:05 AM
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啟動背部、核心肌群!圖解6招階梯運動,訓練大腿肌力、心肺有氧
soforlee
2023-4-4
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soforlee
2023-4-4 07:05 AM
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父母幫男嬰換尿布疑未洗手,一家四口上吐下瀉染「諾羅病毒」
soforlee
2023-4-4
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soforlee
2023-4-4 07:05 AM
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從寶寶便便顏色看健康!6變化恐是黃疸、膽道閉鎖警訊,嚴重恐肝硬化
soforlee
2023-4-4
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soforlee
2023-4-4 07:05 AM
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保養品保濕、精華液愈黏稠愈好?添加「這2種成分」恐愈來愈乾
soforlee
2023-4-4
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soforlee
2023-4-4 07:05 AM
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健康資訊
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腳麻、胃痛頻繁?不只中老年人及肥胖者,注意心臟病年輕化5前兆
soforlee
2023-4-3
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soforlee
2023-4-3 12:12 AM
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不只壓力大會自律神經失調!更年期、肌力差,專家盤點10大隱藏原因
soforlee
2023-4-3
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soforlee
2023-4-3 12:12 AM
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控制血糖,糖尿病飲食吃對了嗎?醫:不是甜食才有糖,最好戒掉麵包
soforlee
2023-4-3
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soforlee
2023-4-3 12:12 AM
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健康資訊
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大腸直腸癌腫瘤70%長在左側,醫:大腸癌左右位置治療策略大不同
soforlee
2023-4-3
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soforlee
2023-4-3 12:12 AM
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18歲女髖關節痛誤當生長痛!竟是巨大細胞瘤作祟,冷凍治療除病灶
soforlee
2023-4-3
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soforlee
2023-4-3 12:12 AM
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咳嗽、卡痰,換季就支氣管敏感怎麼辦?營養師教飲食及生活6招舒緩
soforlee
2023-4-2
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soforlee
2023-4-2 03:59 AM
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維生素、維他命吃對了嗎?小心恐和降血脂等3類藥物產生交互作用
soforlee
2023-4-2
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soforlee
2023-4-2 03:59 AM
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連假前工作趕進度好累!給上班族:一天3次淋巴按摩比運動有效
soforlee
2023-4-2
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soforlee
2023-4-2 03:59 AM
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腹式呼吸怎麼練?4張圖教你用古老藏傳呼吸法養生,打通左右氣脈
soforlee
2023-4-2
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soforlee
2023-4-2 03:59 AM
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瘦瘦針「腸泌素」成減重利器,可終結全球肥胖症流行病?有何副作用?
soforlee
2023-4-2
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soforlee
2023-4-2 03:59 AM
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水腫、髮色變淡、容易覺得餓…,8大警訊恐是缺乏蛋白質症狀
soforlee
2023-4-1
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14
soforlee
2023-4-1 01:08 AM
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頭痛和偏頭痛有什麼分別?3症狀快速檢測:不治療恐痛上4小時
soforlee
2023-4-1
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soforlee
2023-4-1 01:08 AM
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喝果汁可以取代吃水果嗎?多這步驟營養素恐減少,這樣搭配更加分
soforlee
2023-4-1
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soforlee
2023-4-1 01:08 AM
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每天在家超慢跑!譚敦慈:過60歲以後,我不再減重而是努力這件事
soforlee
2023-4-1
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soforlee
2023-4-1 01:08 AM
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空氣品質差?空汙易使皺紋、斑點加深,2族群恐增異位性皮膚炎風險
soforlee
2023-4-1
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soforlee
2023-4-1 01:08 AM
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容易生病是你沒「把覺睡好」?提升睡眠品質一定要做的3件事
soforlee
2023-3-31
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2023-3-31 12:37 AM
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免結紮、免戴套?「男性避孕凝膠」人體臨床實驗三期期中報告令人滿意
soforlee
2023-3-31
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2023-3-31 12:37 AM
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每天6分鐘高強度運動!紐國研究:有助BDNF生成,維護大腦健康
soforlee
2023-3-31
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2023-3-31 12:37 AM
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為什麼現代人容易過敏?吃益生菌可有效改善嗎?醫師解答5關鍵原因
soforlee
2023-3-31
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soforlee
2023-3-31 12:37 AM
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美耳念珠菌病例以「驚人速度傳播」,台灣曾出現3例幸與美國不同
soforlee
2023-3-31
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soforlee
2023-3-31 12:37 AM
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頭痛、常失眠,恐是高血壓惹禍!中醫1招「耳穴貼壓法」降壓助眠
soforlee
2023-3-30
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soforlee
2023-3-30 12:18 AM
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腰圍超標?中年發福恐讓晚年變虛弱,一張表檢查虛弱程度5招預防
soforlee
2023-3-30
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2023-3-30 12:18 AM
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養肌肉、抗老化、控血糖、防治心臟病!骨科醫師盤點10大運動好處
soforlee
2023-3-30
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2023-3-30 12:18 AM
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從未曾接種新冠疫苗?指揮中心:染疫死亡率是打3劑者18.5倍
soforlee
2023-3-30
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soforlee
2023-3-30 12:18 AM
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