WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb a, }' E. x! {% |' T
1.油炸類食品 . Q* \8 e9 P0 b2 a) J2 U1 k6 u
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 公仔箱論壇) O u, n9 L3 p
含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r3 U( l' ]% L n; v
破壞維生素，使蛋白質變性
8 b" } P* @5 N5 m2.醃製類食品 tvb now,tvbnow,bttvb5 }7 a0 n' j6 q+ ], S$ [0 |$ }
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
) s/ j8 C8 y. X/ \; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 l1 w! j( V) L3 U易得潰瘍和發炎
- s2 U" s: x' ~+ Q3 x' G+ [% Q5 i3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
/ w3 A8 n: m0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） + K5 F' K1 b( @: |( K) E E
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） tvb now,tvbnow,bttvb/ `- M d( i3 w6 d( E
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
t" Z1 @, m R) B8 \7 Y, L/ btvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） " z8 w6 O9 T9 ]
嚴重破壞維生素 Z, z* Q! A# I0 E2 a, U
熱量過多﹑營養成分低 # h, D, s" u( E c" n2 A
5.汽水可樂類食品 公仔箱論壇$ M8 P z" v) A4 x$ B
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 tvb now,tvbnow,bttvb9 _' e( B; |) B& J
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇% z' P+ M/ e% Y- r
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
3 W' j" }; P1 e' q% S, d7 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
! U, d5 R+ X. t d0 Gtvb now,tvbnow,bttvb只有熱量，沒有營養
5 l( r0 d2 N5 L5 e' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www2.tvboxnow.com }4 b' |9 J& i% }0 x7 B
破壞維生素，使蛋白質變性
1 l7 t* O, L' @7 C熱量過多，營養成分低
- {: Q6 L' v( P* X+ a ~tvb now,tvbnow,bttvb8.話梅蜜餞類食品（果脯）
, t/ @4 X0 C$ x, H$ ^" U6 Y, m含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
$ L' x- J6 u9 m K% c! {% q2 Z鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
) Z/ [' G# |( ~7 O7 e, M$ x# _www2.tvboxnow.com9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） tvb now,tvbnow,bttvb5 j' \& `3 M8 }0 W' {& ]0 I0 s. G
含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb) X1 [8 v m+ J( b5 x
含糖量過高影響正餐
% z( e! O I3 T2 O2 Htvb now,tvbnow,bttvb10.燒烤類食品 tvb now,tvbnow,bttvb# s# X% G1 I5 I$ e
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） www2.tvboxnow.com! y1 e1 i4 w# K8 k: h
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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