服药的最佳姿势———站立。 % B' |7 G- R* H+ m9 I- G
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
8 o7 d* N# ], P) j% K' p公仔箱論壇站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f q% O0 u) P. Q/ V9 B: H
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
0 }9 h. `) T4 P5 `右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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% x* b* I# ]4 b1 V' C! f8 Q8 o! C思维的最佳姿势———平卧。
3 S. W$ n N* n$ M9 a& D4 N2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
; C' d) b* U3 _8 H( f, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! ?5 `" f6 O- \
行走的最佳姿势———小快步。
& K6 A' L" K* @& t小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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