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; Q2 b+ z. m3 A4 @! K材料
2 c; E& `: }; o排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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. h1 H6 m% f- Z" Y- W2 Htvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇+ }6 m& J! p( W3 s
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇( ^2 M1 r9 \+ a" Q
9 d1 m" m3 a0 Q* A2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇* t: y5 u/ r9 S- c- {
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。www2.tvboxnow.com" O$ H- o: J8 j5 ~0 I) r
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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