材料：(4人份)2 A" M3 p4 Q" r7 o0 N
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] . e9 t1 S& t# h. T8 j! G; r
甜青椒 1/2 個 [切絲] . g( j9 `1 }0 Z) [1 o# K
甜紅椒 1/2 個[切絲] ) Z0 l$ L: M6 J& B- ^$ c
洋蔥 1/2 個 [切絲]
0 @' J% \* I8 R2 R+ E. R( ^: X2 `9 [公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]
a' A. V* ?) e& J | 醃料： 公仔箱論壇* i- Y) C" k! P9 D8 s1 ^4 [* K
特級鮮味生抽 1 湯匙
' E4 D% x# R# u& c舊莊特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ `4 F8 \6 n$ Z
芝麻油 1 茶匙
; I. ~% d* x4 x4 G$ R: R6 uwww2.tvboxnow.com酒 1 茶匙 ( t3 T4 c Z+ M: U) T
水 2 茶匙 q# Y) G# t1 s. j2 w5 ~; C
| 芡汁：
! `4 }" w, K+ @6 l& ~% [www2.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙
2 {, Y: t8 V2 l6 }tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙 www2.tvboxnow.com& L" X/ R. X. O6 i" u9 E& X
特級鮮味生抽 2 湯匙
% F% K- `" R% ^: X5 x0 v+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1 湯匙 ( f* P9 t- \+ e3 t/ H
粟粉 1/2 茶匙
7 N$ t. I( A) Z" M$ D* G2 Y' }tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 ~8 |; P8 z! I$ _7 U
|
發表於 2010-6-22 06:03 PM
| 