＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： www2.tvboxnow.com6 o% x9 { P4 ~1 X
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一、不要沖紅糖 公仔箱論壇5 r2 ~8 m- F" N7 l4 _8 H
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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w! C6 N9 V! Hwww2.tvboxnow.com二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^* E. U: D9 g& a: H
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三、不要不煮透 tvb now,tvbnow,bttvb) z, E& _7 y( F2 l/ J
: q& B6 L) c2 U% h. [+ f" Hwww2.tvboxnow.com豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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. u1 g) Z+ M1 \( D1 Z: n/ t四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 tvb now,tvbnow,bttvb) n! G0 Z; b" x7 E9 ]) D
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＊飯後五大不
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% q! i$ l$ x5 o+ P! o一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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; z3 J8 R! t8 K6 B/ y! O5 k" Vwww2.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 www2.tvboxnow.com7 w9 B4 w/ I; Q: y! u# }# D$ x! ^
7 ]$ T8 D/ V$ |* k% ^# g3 T; _tvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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& M6 f, c7 X2 f+ K) u; `四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 www2.tvboxnow.com! x4 e: W4 X. d; g$ L
, z$ J* I6 J0 x公仔箱論壇五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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