 tvb now,tvbnow,bttvb' b* F6 @5 q8 m# N, |; w
公仔箱論壇' ~1 t/ C' x3 V
2 y: Q+ \7 w( y8 Z# ~6 J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 O" J" L2 k; x! U$ B5 E
材料
1 Y% w8 g Z$ G3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙, a% S+ l/ t' T% r; F2 G
www2.tvboxnow.com/ K4 S6 F8 k' ~! q
汁料
- f2 ~* x9 v5 D: _9 G/ n: l9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
% W, K- e, e! I Z+ F公仔箱論壇) \% M9 Q M% W' Y
, K I' \# E9 {4 J& M4 \ 2 Y3 @$ e8 W4 t' j8 L
F4 ^ }8 ~# _! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `$ S4 Z/ @" ~" |2 N4 s7 i+ l
做法
' C" `$ ?" e' A. Hwww2.tvboxnow.com1.將汁料拌勻。) _1 X8 _- x$ r6 t. {
) n1 t7 k O9 ?, o0 z9 gwww2.tvboxnow.com2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
( Y' E( ^- x. W c7 d7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T' L# i& S1 w9 O# L! S3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
* `9 r$ p, d; O7 d4 G, b |
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 