玉丝烩斑球 准备时间：20分钟www2.tvboxnow.com) G. _8 a: C1 I! O6 {/ i. o6 j
制作时间：10分钟公仔箱論壇1 `1 {! C7 @: I5 \
主料：东星斑80g
i( b7 c: k2 P: t' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：西洋菜60g、南豆腐20g: S t, C) V X! s* e
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟# r9 Q3 R4 O; K4 W% o% s
2/南豆腐切丝
$ c3 _8 @! {6 @' @2 w& ztvb now,tvbnow,bttvb 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇; {' D4 d; ^. r3 r' G/ ]
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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