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" f5 V* [/ a8 [+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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- x) c+ z8 A+ Y8 T% f公仔箱論壇香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）% e. K3 C% d( R+ T
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调料：
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酱油......2大匙www2.tvboxnow.com% ~" j& {6 I. j6 u
1 j) b# A) p( \味啉......1大匙公仔箱論壇0 w0 ?/ A' F7 r- O( {3 s, v; Z
. [ U/ M* h6 z黑胡椒碎......适量www2.tvboxnow.com7 h- B1 L5 E% D5 A# b
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这样做：
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1 准备材料公仔箱論壇8 A+ k; r: p! W( E1 i. W
5 s& M2 V. h8 P$ qwww2.tvboxnow.com2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用; q# w/ x! S6 g I! k" R/ Q7 B& \
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料www2.tvboxnow.com! t5 h/ k( h# G% U5 ^. w
- ?& C+ s2 a: X. S/ L9 x! o4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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$ n4 y# I9 v8 l7 o$ p3 q! h7 f: Z5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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' [, ?0 d/ s: X6 W/ swww2.tvboxnow.com6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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, A; s0 z/ s+ T- H4 ?8 E+ y1 a2 Otvb now,tvbnow,bttvb7 过滤备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c( B# c4 v4 N
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! d3 M% Y: G- _- [& l/ p& |: Q/ |www2.tvboxnow.com8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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9 放入酱油和味啉
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用www2.tvboxnow.com3 N9 [6 G0 U$ k
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _5 x; \) D2 S% @
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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& d; O. E5 `. S/ S2 Q, ]14 海鲜熟后，放入白菜叶- @. V; |. V% \
2 u& x& {0 W) |- Xwww2.tvboxnow.com15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D0 D; T% {) w9 O" x7 |0 r) W' l
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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