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, q# v9 }, S7 S A% P/ f法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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9 ]" {4 f4 Z' q 做法：tvb now,tvbnow,bttvb, u* B3 T- _" W. c
5 l7 x3 _ j% |6 p% N 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。公仔箱論壇, ?* R% T. @6 {* w5 i x: y3 E
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]; R/ n0 @) {5 H( \
; L, M3 _$ d) R* |8 h, ]& l! Rtvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# C% Y) j. x; n' t2 p* y4 X6 Z
; A( C V$ O* [/ G4 Y' h 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。! u, p3 ^2 |8 W- i4 q" s7 n
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q: v0 e8 I7 t# q
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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