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材料
9 O1 L. d3 X5 Y) N4 |: X- E公仔箱論壇西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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做法 www2.tvboxnow.com) f2 p% F5 Q* C
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。公仔箱論壇1 {2 g- D1 E5 ?6 y1 V
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ F* O: k" x5 a6 e" G+ P7 s
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。www2.tvboxnow.com* S% z( I/ @1 `6 X# d: k( F5 u2 I
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# [! {: }0 Y1 c" D, y ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V9 h7 f; p. Q! Q% {+ \4 z2 j d
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/ g" c$ n M Y% Y0 _3 Z% X6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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