一、熱鹹檸檬茶 3 ^. l2 [: {$ P' O
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
% i, C$ Z8 n3 |, q& B5 L# Wtvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
- o5 n& ^: u: ] g5 I; M5 a公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 , c* ~5 ^4 p. s, y8 N2 ^/ i
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 www2.tvboxnow.com5 S% W+ x! l( l4 G& z& C K ^
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
' q+ u9 s2 J3 C& _* m/ gtvb now,tvbnow,bttvb、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
" E; c- u+ _+ d5 \' v& W M* C, t樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 公仔箱論壇! S4 d; _1 [% O5 \" b. g5 A( }( }
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* Y# ~+ C# {0 @5 N, v: M二、蔥花稀飯
: O" U: ^8 c3 j( P1 G% p8 kwww2.tvboxnow.com稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, www2.tvboxnow.com0 U+ @( Z' g; q8 K( |
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 + {; h, ~2 b6 m/ J& \
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
2 |6 |: R. K% b- P8 |% P' `. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb& C1 G- y5 E9 \$ {
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 4 b4 u) I# s! o" }
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 ! k. e$ t' C! `9 @/ i8 N' \
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N. d$ l1 m" c& b; X
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
& K( R c" J9 u3 x' \公仔箱論壇熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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7 w8 F+ h D1 b$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、薏米扁豆粥 www2.tvboxnow.com' R) g, v6 ]* u
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
( y! T4 u& {# T/ stvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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7 q% M% F0 Y6 K6 L1 M2 k# G公仔箱論壇六、地瓜薑湯
# V7 G# T6 Y& B6 j$ w: rwww2.tvboxnow.com以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 6 G& T2 @7 D5 l/ B0 x; F
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
: o7 M8 `9 S5 F0 X& {5 ztvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 ( Y: s. p' I& k- H( m; X1 o
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 公仔箱論壇5 z3 p* c5 A. ~ F
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 www2.tvboxnow.com; V& U5 t- v" o! C- {: u* X
1 g' ]- \- S' V8 V1 g. X( Z1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h* K, k! y& n/ [$ P
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八、紫蘇茶
. m3 q4 G K; `! w; z X2 x* @至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
4 Z6 H: e: ]' `& @8 o' T z% y- g$ `tvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
! M o. R0 Q$ f每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 www2.tvboxnow.com N' f) u- P9 t. L# V
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 tvb now,tvbnow,bttvb% r" J( [ B9 ^ I7 g
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁
) I, H3 x: E8 p( d2 U* m用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
9 L$ l6 t+ B3 k( Z9 }' G% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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