材料:
+ [* M8 @! x* R3 u3 R# [. f1 l排骨 1/2斤www2.tvboxnow.com9 r. [( F+ A: }( t0 `- ~0 X I6 \
有機芹菜 2棵（切粒）
2 h7 F! v; F1 _0 K0 B- ]& e S公仔箱論壇急凍有機粟米粒 1碗
2 M% D. ?/ R& D5 g/ ~, c9 atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2條（切粒）
- d: { B" @2 R- a3 I* ?: E6 Atvb now,tvbnow,bttvb梨 1個
; z3 _, V g: B* f洋蔥 1/2個
v" S% C0 u5 m# |1 F, `; c5 a番茄 1個
& c9 ]. d4 {0 c8 F蜜棗 1粒www2.tvboxnow.com. K# A) b2 D" _4 d
薑 1片
2 L) P0 v& n/ {2 H/ }; L1 x鹽 少許www2.tvboxnow.com1 Z$ k) E9 O# S
" N, p$ y# k% B1 M2 X, E' k A( Z" hwww2.tvboxnow.com做法:
2 D& R9 M4 f7 ~7 v- O1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇& G& K' A4 B2 t8 r
2.梨切件；番茄切件。www2.tvboxnow.com# K6 v* L/ o3 R5 o+ p
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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