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日本黑豚肉（免治）80克
" C& _* Z( D8 H, R. E- s沖繩苦瓜 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X6 i5 L$ Y6 O6 g+ Z( O9 x
雞蛋 2隻
4 Y7 ^8 e$ V0 Xwww2.tvboxnow.com葱（切碎） 1/4條
" C0 E# h/ x& X! @$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ p" P; c; p9 g" m: P8 A; g
胡椒粉 適量
/ [ i" k( @1 V, H* |; E0 {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 適量
) m6 N+ N5 u7 f( v- @6 w* L. Qwww2.tvboxnow.com麵包糠 適量
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0 e2 T% `1 i8 P& O# P$ W5 H* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ k' K# j8 B) j. c* C$ V u(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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7 F0 `8 m' j$ U' K" c* o/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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+ y. B8 E0 \, o X& W. z- k6 O- @(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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