返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 低脂乾炒牛河

材料5 X5 D# I& l& e2 R: r2 U
沙河粉 300克、牛肉片 100克、銀芽適量、葱絲/薑絲各少許、乾炒豉油 2湯匙牛肉
4 A# s; f" ]3 r9 k% t+ x# Ttvb now,tvbnow,bttvb, ?; n0 C% |  \$ z) R! J
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L; R# N) E# d3 S2 \$ J
生抽 2茶匙、薑汁/生粉各 1茶匙、清水 1湯匙、胡椒粉/麻油各適量
$ c% `  p6 j+ P# z: Xtvb now,tvbnow,bttvb
. M9 Y$ h+ [6 l/ R( i; Q9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* e& x( W; F0 Q* M
做法
2 |4 a6 j9 S. M0 W# W公仔箱論壇1.牛肉片拌入生抽、薑汁、胡椒粉、生粉、清水、麻油,醃 10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# h# C* N' z) W2 G& R
www2.tvboxnow.com7 j- s) C/ l5 l
2.沙河粉以手拉鬆備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ O2 s5 Q, U: D. T6 E

' D8 x  R' o7 R  N1 Itvb now,tvbnow,bttvb3.放入 2茶匙食油於鑊中,以中火加熱,先放薑絲炒香,再放入銀芽略炒,加入牛肉片炒散後,隨即加入河粉拌炒至鬆散,再均勻地灑上乾炒豉油炒勻,最後加入葱絲略炒即可。
6 t3 R: O6 R6 \9 z' o' ?" j4 {tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表