1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 公仔箱論壇4 O; L. N! I& d6 O: X" a" P$ S7 j6 v
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 - o0 [, x; r1 d' D% P0 a2 |+ Z( m& @
* E. d1 L2 j: w9 V3 S1 {: i4 ^www2.tvboxnow.com 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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& \* M% D) u) ^$ i2 [6 F 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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1 |: y/ U K/ W; ?6 M公仔箱論壇 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 3 O1 l" w% v) `6 j+ Z
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 2 d7 x; F* `: c& p+ t4 [
% ? L U: g3 _; \, a6 y) ^3 e& ` 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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X9 k3 v3 |: ?* D4 [ 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 1 X8 y8 U: `6 z% | x- E6 `) L
! [# @9 V: U* H N* v* C4 l a: Y! l 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇/ h+ q+ _% d2 Y- u' N. T# K1 O% j5 m
- b' m: y6 S# `0 r0 K- ^0 W' ]公仔箱論壇 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. |4 s4 `0 M5 ~) g3 r
" O0 \9 {2 j9 \2 S8 L' v0 otvb now,tvbnow,bttvb 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
$ E: k a( p( Q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( h$ N( ?7 w+ w* Q: ~' T
13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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0 V5 P/ g+ p/ m9 n; s 15、白天多喝水。晚上少喝水。 www2.tvboxnow.com; m' ?% \' w$ T `" O
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 www2.tvboxnow.com8 r4 p V2 U/ \. d5 v! E2 K
2 O4 ?. u0 x, d. L4 v, A1 Y/ ^! ^ A公仔箱論壇 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 公仔箱論壇6 `- S% d! l0 }; M
* h- D& _* x4 x9 w; G9 L! B! t+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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, M8 x5 i4 N K! P) R3 j* }4 y公仔箱論壇 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 & L" I j6 u6 l; k) l8 ]/ |
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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