材料
6 M/ J9 m! g6 t青木瓜/奇異果/青檸各 1個、生魚片刺身 6片、青瓜（細） 1條、蜜瓜 1/5個、花生少許醬汁：青檸汁/橄欖油各 1湯匙、糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- \2 X2 f2 x; ?0 k1 @6 A% i
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1.青木瓜去籽及挖瓤，半個留作器皿，半個切粒。" S8 A% N3 n# I2 |" ?
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2.青瓜和奇異果去皮切粒。蜜瓜亦要切粒。花生舂碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* b" F8 [1 U$ a. [( R: m
9 o$ ^* Q6 F& {2 w4 |www2.tvboxnow.com3.奇異果、青瓜、青木瓜、蜜瓜放碗中。將青檸汁、橄欖油及糖混合，倒入碗中拌勻。
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! _8 K" y' H1 F, k, {) b; ^, Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將撈勻的材料放於青木瓜內，灑上花生碎。
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/ F* v( u( q* T8 r! U4 E- Y' e% Y0 Gwww2.tvboxnow.com5.鋪上生魚片，切開青檸擠點汁便完成。
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蜜瓜較腍身，如果怕切粒會很易爛，也可以用小型挖球器來挖球取用。公仔箱論壇! |( C/ K5 V* f! }
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發表於 2010-8-3 06:37 AM
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