合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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7 E3 b6 {) i4 r: M& w- Ytvb now,tvbnow,bttvb １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。0 S! k t ^& N$ x
2 z4 r# U/ j0 O5 x$ i0 j3 `' Y' ctvb now,tvbnow,bttvb ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。公仔箱論壇( G) B1 l3 r7 z1 V# T
$ G X6 g. O/ b ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
0 H2 @' p/ b' I) `+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 k" r& ?& K" \8 n9 N
４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇/ b: m3 J2 z, K4 }5 T( F) v
' u! S' e* K! \. B/ Q公仔箱論壇喝茶的八大常见误区
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一．喜喝新茶公仔箱論壇- ]0 C% t: @, e0 D/ e7 d' n) B
8 M5 g2 }; A9 o. x4 b7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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( E. q9 g0 u( ^公仔箱論壇二．喝头遍茶7 |+ t1 ~8 c. j$ G9 k6 E8 v9 w" x( F
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f" p- `4 C5 R; a4 p* Q
7 A$ g6 l! e) w/ W2 J& f' L三．空腹喝茶
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+ |/ O2 q* S- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb/ }! G, U; T1 k/ `# S
. ^- X! W+ Q# dwww2.tvboxnow.com 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
% {# N7 W3 T' n6 F H. ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: v4 [/ K. e- u
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五．发烧喝茶
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$ J: ^ u9 O8 W0 Y2 }. M- Y7 O* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。$ O) { ?2 a6 w8 k. F% t
+ `0 ~0 x3 V: c, v六．溃疡病人喝茶www2.tvboxnow.com7 x; e& u6 s% o( i5 K
( y5 t- ]6 c( m9 H& Z公仔箱論壇 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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; b# f: i9 b( w- \七．经期喝茶
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& B, R! q% A+ @, U4 Y! k3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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) R l. {& i& E7 T2 k八．一成不变tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 e4 T6 K1 O. M u
4 D7 O9 N3 t. |- }; x( `! C. ctvb now,tvbnow,bttvb 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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% a2 i, n( f4 ^$ K- Y' N* ^& Xwww2.tvboxnow.com绿茶正确冲泡方式
: q, s, g; v3 |; P; y: o' n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T0 p9 t7 Y7 H) y
1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。tvb now,tvbnow,bttvb. }$ g, m4 Z9 ?0 i5 Y
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/ ?4 i- D7 o; E3 I l5 O, jtvb now,tvbnow,bttvb2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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# Z" g& T% A* |& P- o公仔箱論壇3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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. y$ N+ H: j1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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