合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w' H$ O+ y/ E: y
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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3 {" b5 T2 z8 Q# q# Itvb now,tvbnow,bttvb ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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, T' D1 X; K0 }tvb now,tvbnow,bttvb ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。www2.tvboxnow.com+ m* b" E; X0 g; n) [4 Y& T4 A
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。+ q+ ^* U9 s j: _
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喝茶的八大常见误区
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) |$ z) O+ U' E. G0 u$ s) y公仔箱論壇一．喜喝新茶8 S; G9 J6 a: |* v4 J* y1 x& R) L
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。www2.tvboxnow.com6 K9 m \1 P( v3 Q
) Y) A7 t( @! G( v3 }) X# v二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。tvb now,tvbnow,bttvb! ^; v$ b; K" W, e# i3 A
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三．空腹喝茶
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. k! N* z$ V- J" M4 Y公仔箱論壇 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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0 h8 n; @- y5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四．饭后喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E! ~+ P/ O' I! c8 t
& M0 w7 ^2 S1 F; n' D公仔箱論壇 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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' F0 V4 G$ d* F% B8 L五．发烧喝茶2 o( w' P" y5 n9 z; r
, C/ }7 W( G, y; T- F- xwww2.tvboxnow.com 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C5 E% F: x) J; Z1 V! m
, z! J& c8 |! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六．溃疡病人喝茶公仔箱論壇' t& G5 u: ?6 i" D( P Y# p
' p+ t+ F# f8 I: u. k, }1 g/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。公仔箱論壇, A% L0 A- A8 ]* t& ]
* S7 N! T8 g6 ^七．经期喝茶www2.tvboxnow.com B5 \; ~* `8 T- r; O$ S
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。* `# O1 b7 F( m# S% ^
4 f. Y; z; ^2 T# \# Y' |# x5 E公仔箱論壇八．一成不变TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R9 ^' U; l0 B5 {4 u
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。公仔箱論壇$ H& J* g* M1 R- C
( Z4 y- A. M5 ftvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ w+ ~2 C" R5 R
绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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5 n1 {9 e4 G' e# T8 D/ f3 }; bwww2.tvboxnow.com2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。www2.tvboxnow.com8 ?! ?9 M5 O3 u7 Y4 x
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* k$ _# o, l. N$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V) K% k& a- c% ~2 ^
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; j, j' R2 e6 U1 H5 Y$ ~/ {2 Y! G公仔箱論壇4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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