如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知，另一种污染——“光污染”也悄然而至……
& V! t# X0 V8 ~8 b" u3 ?; R& Q ]" ~tvb now,tvbnow,bttvb人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。那么，在室内装修中，有哪些“光污染”情况值得关注呢?
8 F* c4 q4 H2 w2 i+ E杂乱灯光削弱婴幼儿视力
1 F& ]( m ^3 g$ _, Qtvb now,tvbnow,bttvb问题一：装修过于明亮www2.tvboxnow.com$ ]' M4 I6 o- Z5 O
为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。这样做有什么不合理之处?www2.tvboxnow.com! u3 V' V0 r \# s6 V' ]: k+ h/ L
专家点评
0 U) [5 g7 K! J6 a6 z, p公仔箱論壇一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%-35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。
: f/ _, r+ q1 z5 e; G0 C) m. M9 B/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。问题二：五颜六色的灯光
) U3 y2 g* M3 R; j5 E6 }不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。这对健康有影响吗?
2 E; C8 x/ ~, D$ X专家点评
5 i3 _+ M5 A& j" ^公仔箱論壇颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。tvb now,tvbnow,bttvb) u8 w) J( w, x5 U, G \) m
, `' Q3 a1 @* x* `, n+ Lwww2.tvboxnow.com1、照明考虑功能需求和色调搭配。
# v; n7 W4 _, u$ ^+ ^$ f! S2 h# h4 x公仔箱論壇装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。
/ {6 R) m, _! a: R6 {4 d' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、保持光源稳定，拒绝光线直射入眼。; {. j2 ~3 v- M$ ]
稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效率。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i3 K5 d* {5 \3 C
3、合适的灯具可降低“光污染”影响。公仔箱論壇# N# C: z* S/ [/ h& ?+ I% `
室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的“光污染”影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。tvb now,tvbnow,bttvb& e& O8 K% I) m2 v
现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的。
U7 [% d# e+ B x科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。公仔箱論壇3 P: x5 J6 }* W! ]* K+ {+ H: [$ J
此外，宝宝久在灯光下睡眠，还会影响视力的正常发育。我们知道，熄灯睡眠的好处，在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; g E# P( W( o: b
忠告年轻的父母们，为了宝宝的健康成长，当他们睡觉的时候，请您务必将室内的灯关掉，这样做要比室内保暖、安静更为重要。 |
發表於 2010-8-6 09:26 PM
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