材料：www2.tvboxnow.com3 w- s" S/ f0 _. @# }/ ~2 \
3 兩 西芹公仔箱論壇/ Z( ^% a' ? O, Y
8 兩 牛仔骨
# ~# j- c: J: h/ J6 w, otvb now,tvbnow,bttvb0.5 個 洋蔥
) b$ c+ }: B4 B1 湯匙 蒜茸 調味料：
) @4 o# c% @, A. m9 {5 L( n9 twww2.tvboxnow.com1/2茶匙 糖
0 Y2 m% m2 m9 y1 o3 W7 |www2.tvboxnow.com1/2茶匙 生粉公仔箱論壇0 ?1 L+ l) y8 C+ I$ y/ Y p! z: j
1茶匙 酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 f5 @# d' i- `8 b( Z
1茶匙 生抽www2.tvboxnow.com1 E, ]- z2 ]5 c
1茶匙 水 芡汁：3 H' ~( N' |- h) u
鹽 1/4茶匙
9 T6 k3 W7 z0 n, w" q6 d糖 1/2湯匙
# v/ v" I" ^& f! {; ~, q* ~tvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙
. c& j# N M- ?$ m1 r茄汁 1湯匙
! Q; q! }: d4 ^ n8 k/ swww2.tvboxnow.comOK汁 1湯匙4 a8 u4 ^6 [8 ?
急汁 1/2湯匙
! I% |& Z' f; |水1湯匙www2.tvboxnow.com- g/ F* T8 e1 \
做法：
* F* [: O# E+ ~9 T8 P& [5 A) E, \tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
$ _5 V; }% ]2 f! v9 E' V8 ?公仔箱論壇2. 西芹切角，洋蔥切絲。公仔箱論壇3 G0 f8 I. s% A: _, E! c( [
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb7 u) p& Z n' m! }: y$ F4 Y9 E
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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