笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!3 h% e# n, N; k8 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g& b* R+ y, i5 P1 _# }
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? , {4 Z3 `7 S2 D/ q" e
公仔箱論壇) s9 K7 X2 K1 u @( ?# A
如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
# B. J( p9 `- O0 m9 lwww2.tvboxnow.com開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
# o; Z2 r4 c( L' @6 f- a$ Q2 _公仔箱論壇
% z4 U8 f/ q! J公仔箱論壇根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
; ]! h+ C9 K) b( L) F6 N- ?+ }, I在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇* p" g8 g" `4 Y+ e- m- C* Y
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _0 J) E, y1 R& G4 c8 P4 N. L
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、www2.tvboxnow.com! s$ t1 ]8 e$ ?" {; p* |
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 www2.tvboxnow.com/ r7 C/ l. g% j) N* ?) Q4 |" |
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
. {+ U- ?9 _5 t k1 @tvb now,tvbnow,bttvb
7 d( O; t/ K! c公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
4 @# E2 f% T5 V8 W2 y; ~# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! ; H# x& T3 W* Q4 g. `, u& ^6 Z
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
0 f( {6 w2 G/ v7 `; n/ l3 A Iwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, ?2 X; {% L O7 B
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |