笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!公仔箱論壇) ] Q/ V3 M4 V
$ _- ?8 L" c( |/ f% n$ N
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? 7 P& k: P: \/ i) v+ Y$ W
7 C1 H4 U8 `- v9 H; ] F2 N如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
: L, V. P5 @! ?: n4 [5 m; E公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
9 c- j$ y; a3 `! m: G$ {www2.tvboxnow.com公仔箱論壇) \9 Q) @) ^" P2 j" \9 P
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
1 y. C1 ]8 A! G9 O! g& p公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
5 J! W3 ?6 W+ p1 \' R0 F% B- G1 w公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
; |0 F- q* |2 w6 l* j4 o# e公仔箱論壇西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k" }9 S6 @3 Z; e
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i$ K1 ]* i: b" ^
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
8 k e1 F. Y+ j; [ }1 \( b/ X& X( _
3 ~( @4 J( ]' Z7 R* g研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
( u/ x* }# M) ^9 O8 z* F0 N5 vtvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
6 k* W9 Z' w! Zwww2.tvboxnow.com德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
1 \7 g) ?1 \% T- A7 }2 W& t; I+ T2 S
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |