笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!8 P* T$ } Q0 f3 |) Y& o* m# Y
' O% b8 X/ s3 U M1 y9 @8 a公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? ; P, A5 H0 |3 B
0 ?2 @7 f7 T: {9 { r0 i0 b6 J公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 4 Q4 z) x4 m$ N8 t: }6 R4 `
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 公仔箱論壇, s- i8 @: S/ T! p
( E) [( R) k- ]- q3 X公仔箱論壇根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb- J9 b/ r# @. h* I- N
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 S& L1 o( |0 c% u
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 - D; U' e4 y: V, R! f! @) ^
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w% X! R8 x3 ~% b" _! @
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
$ ?0 W1 [, }' Xwww2.tvboxnow.com他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 Z0 m/ J/ U
, }5 U* K9 } |& r* v. O研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,公仔箱論壇2 X! j) f. p' H) n9 A5 P8 W( }
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
& ^$ F9 I9 Y7 A德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 7 E" r4 _; k5 X8 F; H, c/ A
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |