笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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# X7 C" l9 a: B, I+ M- b你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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6 U, I- W7 Y4 K. Q3 V& Y如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
b" j# g& [4 h1 M& ]* g7 _7 j: E/ ztvb now,tvbnow,bttvb開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q& M. z4 z# b
! |: U% _5 V' } y+ M1 |公仔箱論壇根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
" L/ w& ]+ ?( Y/ O) m# Gwww2.tvboxnow.com在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
/ H2 O1 W( V7 W" g! [+ }- a$ G' {: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 2 r/ o) B4 S6 F1 O
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
( [0 U m4 L) I; r! mtvb now,tvbnow,bttvb血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
3 e6 @6 g% q+ R9 i3 z& b. etvb now,tvbnow,bttvb他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
2 S0 g8 @3 d) |' a/ L i7 u% r( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 ]) x- M/ T) B' ~! l8 I
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
! N4 {4 K3 {1 \, |1 i+ s$ X0 }公仔箱論壇兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
7 e) W6 b. A" ^6 @5 p7 h德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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; u$ l6 d9 G* V4 i$ m7 T& j公仔箱論壇這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |