笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb1 N9 b; L+ X; u
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? www2.tvboxnow.com H! ]' s$ ?2 e( X: o
% n: {& M) p$ Z6 q% D, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 4 T3 R& |% ^! @1 v3 {8 S4 e4 c! I
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com/ n5 K1 p4 b2 p4 k4 \' G, L; p
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
" }1 {) a4 O0 p4 O% j公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
3 W0 |+ u( ~9 S5 [西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
7 W3 K; x: E+ |( C血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
6 \9 U; b3 @% Z) t# Cwww2.tvboxnow.com他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 . y- ]! O, k# c
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
, l8 h3 _. q& F- e7 E4 htvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 公仔箱論壇; L' `2 H$ g; }1 K! n1 v
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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0 E E9 W1 |8 ~1 [9 N* _公仔箱論壇這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |