笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B$ J3 T7 M* H2 W, P1 ~$ P2 `0 |
+ G9 q$ A3 U$ d9 Y% C0 s# Y你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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1 O2 [) H( w0 M: b# ^: g# o" l! v3 {如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
/ o- I4 Z+ K3 a- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 8 J( }! r+ P0 ]* @: r# V/ |
( ^. a* R C) ?) htvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb l/ S0 H, B% N1 O- o8 B
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇3 N3 G2 b: b; s4 ]9 W/ k/ O; V" x
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
( G- h& O+ W7 G a R ?tvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
' ]7 T; w. ^* H7 a! ]; z3 T血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇0 V$ W3 V$ I+ F/ f
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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1 ~! G8 ^7 V c _7 F7 u# }研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,, I1 z! z( `2 `7 D$ H; O
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
. c$ Z( D- ]9 j( f) f8 k) x3 jtvb now,tvbnow,bttvb德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |