笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
$ T6 O& C; F* H: _. R( R公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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+ Z$ P# Y' b1 J5 n( ytvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com; a& g: k6 Y V. H, {( ?
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 www2.tvboxnow.com4 r. Z) l% G q3 }& Z; b& W5 ]
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 r* G' d h/ X
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
# F" |& s& P/ W6 c; N/ k$ \公仔箱論壇血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 - ~: W- f* @0 Q& g. W7 ]' H
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 + H" \$ s) ^, y, S2 E
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z' q7 f. G% L2 q& \
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 公仔箱論壇/ z# O W) S; j: b4 d+ N* U. M; G6 S, L
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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1 c7 D( r" p; t+ r# etvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |