笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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; @% T* U& R, O9 c公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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4 w% e. f! f: x% M7 dtvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
& E+ K5 W; W1 Z1 N/ ~- m7 ?www2.tvboxnow.com開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 ) C3 @7 M+ V4 A D* Z6 Q
8 b1 u/ x( R3 e! V/ htvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
: |! E3 E: ~0 y1 B( K0 p" Rwww2.tvboxnow.com在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
9 H1 l: u; r3 Z! d- |7 r公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
3 F5 R! x; E" \% n2 h& B7 j% y* V西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
$ O1 R2 L4 j2 S, W' \- k; V' B2 H+ ` `血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 & j5 F% c3 b" D- i& Q1 Q
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,公仔箱論壇$ r3 j3 z% T: g0 d, w* j
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i: ]$ [- `$ E R- v- }: T
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! tvb now,tvbnow,bttvb/ l2 w! X6 A5 U5 w: m" l/ X
# Q* i9 R) U& [! ]4 v, b7 _% Ywww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |