笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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7 _/ h( ~1 v4 J& t. O. V# l7 d公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 8 v) ]8 H. T, F H6 M: r2 \( |
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 www2.tvboxnow.com/ H8 R) e* k1 J( s1 W+ Q
5 W9 R! t) O& I( g+ {4 Z根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 u+ Z2 Y1 u6 G+ f5 ?
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 www2.tvboxnow.com: s! K+ h ~" u T) e+ ^& J
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
* r$ Q6 o' x: G6 h* m; K西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
* y' n& C8 X/ X7 Y3 Y公仔箱論壇血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 3 e5 _& ^- i1 c# D+ x! W) g
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,www2.tvboxnow.com' @( n9 U3 h7 Q" A) h o- e
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
- r9 }0 K6 I- S* U) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! + F% J/ ^$ L3 p
( k1 l' U2 \; P- n6 p; qtvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |