笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q8 q% y7 q1 u! I* B, p* m9 j+ w
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? : t( V, l j; g( V( x: d- A% b
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇7 |9 C8 o5 I) _$ d2 h9 ~
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z" Q7 R2 o, s; F& i
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com0 b/ G! w \2 J3 v5 U7 Z5 \. U- g# u
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
4 |* u9 P7 @; g1 itvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~. N5 z1 r m( m
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
; P5 {/ A5 G7 |9 S7 w" Z8 c5 N& R8 {www2.tvboxnow.com血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
# U* ?( G4 y: H1 H+ a8 f6 ~: `3 y他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 www2.tvboxnow.com* d% Y3 T" s) Q0 `) i3 ^
5 v& ?+ F% Q2 M: K/ [1 q/ Z! l研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,( Z" r9 C0 d4 O/ [7 `0 L
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
& l; m/ i; Q% Z. R德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! tvb now,tvbnow,bttvb8 A' i p3 N4 Y
2 f- U. T% K5 l9 `& b- lwww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |