笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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" o" I' l U: A: c# e4 w2 b; w公仔箱論壇你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? 公仔箱論壇8 }% Y7 a8 Z1 u: l
) b; H0 F. J$ g: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
) `9 `6 j1 D* D" |1 l/ [開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb3 T9 ^+ R( ]+ q: c. P6 ]
! z8 s/ {3 D& @( h' g% I/ e, }公仔箱論壇根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
- {$ L2 B1 g4 ~# m% ~在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
/ e0 f+ q: h& D7 D [6 T7 E8 d西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
, m9 t& i. \/ v' j n公仔箱論壇西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
7 _2 B; w6 m1 T' k" b3 j+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l0 K2 R( f* e- t P
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 3 t* j, J5 Q; e6 `7 X/ b
" b# s) _% g+ I6 l/ ^6 t研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
0 @2 @1 c, D0 ]1 vwww2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z- ]0 Z' u5 s- |2 A+ ^
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! $ R3 ~; e' O# J) a
( e1 G) M( |$ Rwww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |