笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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: r; z+ v( g- d7 M( {% @, Vwww2.tvboxnow.com你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? 9 q+ }" t5 z8 `8 M# H" l5 G4 v
" _/ ?+ P3 P9 Z# F6 r* k( Z0 Uwww2.tvboxnow.com如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
: d2 U# ~) S0 B" O. W開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 1 m* U+ k6 M7 l3 v8 x4 Z
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
+ t( F' W# `& ftvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇3 n* H0 @' I0 x* ?- [( x; m" J
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
8 o6 S }: G. ^8 Y西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
+ n/ Z5 i1 ^4 r' _/ z血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ Y# @$ }+ x+ x1 ?1 A2 ^
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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2 Y& l( Z2 X L; N( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,tvb now,tvbnow,bttvb! d5 g6 X0 U5 D: k1 v! L" N0 n
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 3 V% {. E$ b ^6 Q/ m2 e
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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2 Q# {3 P4 X( X6 `2 L: _" _& N" @公仔箱論壇這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |