笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
2 a. n, |2 l9 a
( H$ C* C( A1 `- ~2 v% ^( Dwww2.tvboxnow.com你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
% {9 r, L$ ^) O' i, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |) G6 p' B5 c+ a* B+ ?, P
如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! : h8 I" b# R9 o. a2 {5 q3 Z+ \3 C# M
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 公仔箱論壇9 Y ~$ d$ A# E4 v- H+ l' f
tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ Z; k. _# Z( Y" w7 W
根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 : C' E9 c) C8 \
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
0 C3 b' L5 N0 e! ]西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 * k3 c$ I( {' e) h
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
% c+ e' u3 A4 ?1 |$ z血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
- f T3 N/ ^' \4 A$ Z! ftvb now,tvbnow,bttvb他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 公仔箱論壇' e' f3 R+ y' X6 y3 Y$ s
公仔箱論壇) r# l7 E) n" ?
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
+ i) m) F4 z6 ~; ~tvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
3 W& a4 M- X) v0 Wtvb now,tvbnow,bttvb德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
* g# g: ?" t& @* {5 w2 D! d' K3 Y6 |www2.tvboxnow.com
) e7 v9 \( K# p1 h; F! Ywww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |