笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間! |; j1 M# ]0 w% C- _; X, Q
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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5 o+ g; Z" A! P. L; }( L* j如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇8 _. B* V9 o7 _. C, r* m" G( x
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb# H e+ q4 h5 t/ P
# y' L' o" p/ Y$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 0 R ]! E" s3 }& Z+ D
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇( m5 I; u4 F1 v; P
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
1 p) j$ u% h# d5 {: N* i aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、www2.tvboxnow.com" h) Q) J' n. U. j) t/ |
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇) s& p' U8 R4 p* ^8 B( G+ x( G
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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; o2 D2 {+ n- G8 y& ftvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,tvb now,tvbnow,bttvb" V1 Y5 p# o& b1 Z" L5 C" D
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 公仔箱論壇& k: g+ E V* c% ^) `2 X5 Z
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |