笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
. Y, w1 `) p; f0 [. X" A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 g2 @/ f( S6 y( a/ K, c
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
& Z9 f; P ~4 p6 c2 Owww2.tvboxnow.com
. X( f. j0 b9 d$ G0 Ltvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
" s1 d1 v) p. X( ]開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: ^9 n& z9 Q1 m5 O3 F
+ T, U! h* u C2 h$ f& otvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 9 m6 A8 A$ Y3 x
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
' p! Y, d) N& w* v" e$ k& F西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 8 [7 k L* y) P7 T' f5 U/ w. Q
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、公仔箱論壇% z2 j D8 I) Z, M
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 ( v0 ~9 @! @8 g$ P+ O
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 公仔箱論壇! g$ t L. _3 }# l: j
. G; O0 L: ^$ X) S, O" x- C
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
6 g1 T0 K- ]. c* s8 `1 ^9 M. n公仔箱論壇兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
' d& { U! T) ~4 M( a' T) V德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! ) I: k# ^4 D, {4 X7 B7 S+ ]
; v" z+ b1 ^+ S7 ^, e7 Twww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |