笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇" g, |- w+ H1 c* C3 N" X
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 www2.tvboxnow.com9 X6 s4 {; A M# o
$ u0 U! [8 u# P7 d7 G! ntvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 1 W$ w' f& F {. U7 `+ t+ F" m9 n, @
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇. O; a: _; e4 P6 \
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
! a" U! k' ~" u- b7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
- t0 V. B8 x& }2 W; j" W& u血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇9 f' i* M, r& w, |. a
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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% n- t7 Y" X, {$ m$ v2 W$ P' }1 T研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
# z9 T7 n& ~" H+ ?" \www2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! www2.tvboxnow.com# w$ k' ] m2 U) @
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! tvb now,tvbnow,bttvb1 }; k* L+ A9 L$ }( B, k
3 b# @. ~1 H' Mwww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |