笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!1 F) Y5 i7 _( P$ m$ B+ V. R6 L; c
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? 公仔箱論壇7 `) R; _# R% O
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
/ w7 S3 E5 q& v: Z% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 www2.tvboxnow.com( X. t! K7 ^* V" m: W
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
4 } }( y1 O) q3 a i: v ]% u公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
2 U) B }7 Q/ Iwww2.tvboxnow.com西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 1 U7 }2 p$ _; p1 `$ a" @9 l# ]' O
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、公仔箱論壇4 r" _) M6 {. @: J+ o/ X
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 www2.tvboxnow.com O( R: Z5 `1 w, e& w2 j5 W
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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2 l6 S2 M0 R" ?/ A( ]: W H) g公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
1 n/ T8 s; L. v/ D$ ^www2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
' N% e9 ~- t, B# Q: ~4 xwww2.tvboxnow.com德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! $ F" R( L# ]& o9 l9 |0 B1 K+ D; x( y
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |