笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb3 t. c C' |1 W
$ J! n7 C1 G: [& K) W
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? tvb now,tvbnow,bttvb" D; O2 U1 v9 P; f# n
4 w& j4 f1 t/ G* O3 k5 q% btvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! tvb now,tvbnow,bttvb; v ^' p3 y4 j) \. V
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
% U0 Z! i ?8 ?8 L! }0 Q8 S! n! m
5 N I9 O7 x0 W( @# C- x: m& W根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
6 |8 e; S8 _) b7 i, s在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 tvb now,tvbnow,bttvb* M* N. _1 P0 }/ g
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
& `$ M# c; R) K7 Pwww2.tvboxnow.com西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb: t7 W0 Y$ ^$ |6 z( q
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i% ~8 m+ ]1 `4 V) x
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
+ }0 q) X. C/ B1 d3 t; w% Y" w1 b公仔箱論壇公仔箱論壇, O8 @! m5 U* U F# e$ J/ [
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,- @% z& g# X" ?" y+ r
兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! www2.tvboxnow.com& M8 {# w4 p5 g4 e& C, L0 o2 w
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s! ]5 I2 M* D0 O5 [) X+ @
t% H$ f ?, P這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |