笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!www2.tvboxnow.com: D: E" O9 P) Q
1 p) N4 P+ D3 M$ g u你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
1 s! w; o* s! Y9 ~: P# `0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 N: [, n3 v- A7 s3 n
如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! tvb now,tvbnow,bttvb2 C C2 L& I# u3 x+ o$ }8 V& k
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 公仔箱論壇+ E5 D+ I; i' s
2 u! b2 z& u$ i0 r* I3 \tvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
5 V8 i: i: I( M- ~$ a4 v# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 # \8 Q: F' k+ s' U' n
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 公仔箱論壇7 }! e. I9 W5 Y5 i" B4 j" b) D5 O
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb" O3 R' C/ J5 K3 u$ a8 {1 H5 `* T
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
% w, @4 j" o. @% Mtvb now,tvbnow,bttvb他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
! |6 @4 g, M+ B2 Y4 u7 |& Y兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
7 q9 V% n# T! u* q7 A8 P" @' I德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! www2.tvboxnow.com0 E0 h$ Q1 v3 |' L, K2 J
% _5 I: T' Q" h9 Lwww2.tvboxnow.com這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |