笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb- [5 Q" n$ A" Z7 d- d/ n
7 I. E- M2 H7 x: |: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? - r5 C. n2 e; X- l. o
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
' V- p1 O0 _ N. t7 T) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~6 j9 m0 z ]+ @* F" x
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根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
1 o+ j0 \5 u. I# x在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
' E) [* ?! T0 ~, ^! y0 i公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 www2.tvboxnow.com& `9 j0 K8 M/ o2 w; H4 f7 @8 x6 Q/ y
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、( _! T9 D# x+ p7 _
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 ' Q0 N8 j0 ]0 H* I7 Z, B
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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8 R+ X k k# o& I! _; u研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
# R$ d4 ] z+ W& x兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 3 w5 _* W0 N; U" ~ m8 E
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! www2.tvboxnow.com# R; [! Y3 C: E$ X2 g7 i
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |