笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb3 L" X8 Z/ o- m+ {
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你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? , u) s( y+ m5 H" a! K# M' w
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
9 T u9 V7 {; ~' E2 C2 V開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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( e- ]. A9 `4 l3 Q根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb# a8 {9 R2 I$ z: |
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
: a& S" c I# a( |; h西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
1 |) n: Y* p& k$ i( o6 h西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
' A, p8 X# W) |3 m血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 - A8 ^0 W1 d1 V) Z% t9 e
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 公仔箱論壇9 h+ w# e1 ?% H$ z H9 ]
% R9 C5 i! l" [8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
( E1 e& x6 C: u4 ^+ R! Uwww2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
+ | j, X* e0 j$ ~! z公仔箱論壇德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! tvb now,tvbnow,bttvb; @4 K) U* I/ _) f& t
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |