笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!5 P! r8 p) {, r+ J0 w2 i( {
3 Y/ X( l) Z2 D4 D1 ?5 S% |5 }你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H. ?3 Z R7 c/ |6 G
; V/ X4 z% q+ P# Zwww2.tvboxnow.com如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! / ?& b; k" t+ {4 J' z4 [- C4 U
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb& [. _3 A0 ^1 u
9 r+ V* Z, `8 n. K7 u- [/ P S根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 www2.tvboxnow.com4 B+ _2 R& P8 f
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
8 R8 L% e# `; @0 N( Y8 C u5 n公仔箱論壇西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 9 ^/ K T: `+ X
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
/ K/ d' s m& J) W血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
) k! \. w3 R3 |4 x9 O公仔箱論壇他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; f' L" n) t* R
, `( ^$ u2 L3 o; y% Z5 E6 C4 q研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
. M, e& k1 V' P+ O F9 P! I" _1 btvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
1 }# ?4 d: `/ j% C0 p德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
+ T3 N- [2 M& L* j# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \2 B6 o( j Y% Ltvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |