笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
2 _: U' }: B& h) }& k2 Pwww2.tvboxnow.com' Q" {8 u+ J* Y u; s Y
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? tvb now,tvbnow,bttvb% M ^) v/ f7 b) Z
$ f5 x! Y8 `4 F* e9 U i如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! www2.tvboxnow.com3 Z/ B+ X C' H% F$ I4 w+ I7 y# n
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M: v& J5 M; d) k% t
. i% y8 ]; @, Xtvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。
0 i4 | b5 p3 J bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 6 G* A' Q4 J) k: l) z
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 $ x. u$ N% [/ s5 n) @% m
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、
7 D# F; G. r' {) o血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 ; Z3 r. f; O% Y
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
. [, c9 l1 p/ j* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _2 D* n8 H# U2 R& G4 \/ p/ ^/ j
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
6 Q4 @) ]: w) B+ q8 ~# O1 awww2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
O, H- M1 c! {德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
5 ~9 ^: y; W! I* \$ z公仔箱論壇公仔箱論壇" }* Y6 {/ C. y0 Z8 V# ~
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |