笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!tvb now,tvbnow,bttvb. h/ y( Q0 e: z& p
7 x6 i& o6 Z, T' k0 c你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎? 8 P: r2 c8 g7 [" j
$ l1 C( {2 Q6 f3 l8 X: k- rtvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!
b W% b4 J% X* ^9 w! I開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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3 s, ^, U; U* xtvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 % Y% q. S: U5 v9 o6 L- x% G7 c
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
. N( m; m" V7 h' ]& g6 `1 c! F3 ttvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
0 t3 x% c9 |# f1 h西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb% \1 M" S9 O2 n) _# |* q
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
' t+ i0 R! K' j4 b. D! ?4 d他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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3 \4 I3 m. [$ ~4 n5 Jtvb now,tvbnow,bttvb研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
4 K1 L: g7 C; ]- k2 k; jwww2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
/ F. s+ X' B, c8 p2 t! b& I* N德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇/ w2 C/ A$ {* K# v: X. c( q0 {
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |