笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!www2.tvboxnow.com8 S- g& }. O+ ]( d- }
- O% k I+ Z9 V7 R5 @8 M. gwww2.tvboxnow.com你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 公仔箱論壇' u x E9 j( X0 C, e/ {& l* ]# p. t% j
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l$ n4 F9 v! ?# F: ]3 F9 c% k& z5 u
! [6 Y) D5 s4 W" v- iwww2.tvboxnow.com根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb. W' f a7 w( ~' w( ^
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇. I3 |7 U7 [4 ]! B7 W U3 W
西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
0 ~$ N' P- u( e9 y! J2 k西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽搐、血壓上升、tvb now,tvbnow,bttvb0 k% w- ^' T2 k9 b1 p$ ?( m$ i% T
血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
1 {* t8 C% \1 \, p: Mtvb now,tvbnow,bttvb他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; I5 Y1 V5 c8 I/ x2 V
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
; m" Q$ g/ [5 h' c/ b& i! p$ dwww2.tvboxnow.com兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o7 m1 I2 p% V$ {/ R' a4 L% C
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇- V( l' t: I( Y
* |0 @: K6 L- L8 w d* B$ u" q這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! |