材料
) G; o( ?2 c% C6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）公仔箱論壇, T2 C9 h% a& B z) t% w: d# k
" b2 q2 B1 s' O' \0 v q CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料
o5 _0 K. }6 R" t% U3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙
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- o, @2 D% t! U0 _$ m6 E2 Btvb now,tvbnow,bttvb做法 2 L9 h1 t B. d( i5 Q! S
1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。www2.tvboxnow.com& h) f4 ]. X& e- n% O* X
2 ]# f+ N [8 V+ b' U! Q, W: B) `9 c2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。公仔箱論壇: y! D2 x5 U" P- w
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3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。
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& i1 v( p% Z2 n5 G. s( D5 e! j# zwww2.tvboxnow.com貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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