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黑豚肉（切件） 12両、士多啤梨 12粒、法國雜菜 2両、蠔油 1/2湯匙、生粉水/糖各適量蛋白漿材料：生油/蛋白/生粉水各 225毫升
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醃料
8 [/ e7 e; J3 i) B$ K鹽/糖/雞粉/生粉各適量' L) \7 l$ ~. P7 C9 ^1 W9 Q$ Y
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P- p: g& ?7 h# z: j0 i# I( P
1.黑豚肉以鹽、糖、雞粉和生粉醃 30分鐘。將 9粒士多啤梨 1開 4，去蒂備用。
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2.將生粉水、蛋白和生油拌勻成蛋白漿。把黑豚肉沾上蛋白漿後，用大火將油燒滾炸肉，再收慢火，當肉全浮起，改以大火再炸一會，撈起。
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7 K1 s- i, a( J+ {www2.tvboxnow.com3.開大火，將切開的士多啤梨加入適量糖煮溶，製成士多啤梨醬，再加入蠔油調味，以生粉水埋芡。www2.tvboxnow.com7 m1 H) w! p0 w
. W' k& k$ D5 ^5 |: \% f' [2 @6 t: g4.碟上放上法國雜菜和黑豚肉件，淋上醬汁，把其餘士多啤梨對切伴碟。
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炸黑豚肉時別忘記要轉大火再炸一次，可把肉中的油份逼出，令肉質吃起來不油膩。' P S+ H$ g& S" \) f
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發表於 2010-8-18 06:36 AM
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發表於 2010-8-20 11:25 AM
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