材料
0 s8 O, B1 G7 v k公仔箱論壇雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# X8 W# l& _4 ]# d
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調味% L% g/ Y6 [- p$ V3 K
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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" z' ~" {: J" X |& n做法
$ u8 \" E+ k; U3 c+ J1.缽中加入米、小米和水。
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' S7 H; H$ x8 k# P2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。www2.tvboxnow.com8 l% j6 Y) g0 Q
( F5 Q7 k3 O* g" D2 J3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。. L# F1 |6 i6 _, d/ H
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. c1 F0 b6 h2 n: S1 y" \
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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