檸檬養腎法
; U* k/ Z2 O3 c9 Wwww2.tvboxnow.com1. 溫檸檬汁保養腎臟 2 z, K1 @. |" Z: H3 ^3 A
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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3 \ s2 t1 P0 U. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， 公仔箱論壇. s- U- p' j- F# g- T0 t
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 + G. i, Z' a* _! v- m! F
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2. 檸檬汁排腎結石
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 # E( Q/ W. P9 G6 T7 S: w% j
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 % q) Y$ P/ ` E
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 + \9 X" i5 a: [6 d- Z7 D9 n
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 www2.tvboxnow.com# o( P" M M1 T' a! d8 x2 d9 K/ j: X
* \: f* ?: E: |2 Q- S7 d. N公仔箱論壇 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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) B* L" a5 m$ [; p, [; z' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎如何失調 ？ . C9 ~$ [! l: [& w& k
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* H+ k- ]5 e9 v w+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r" C3 C1 X+ x6 H) K腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 tvb now,tvbnow,bttvb- h; s5 ?4 \' _, m, q* W: c
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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3 ?; P7 o3 g2 @0 n2 n公仔箱論壇疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， 1 M& p' |0 d( Z
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甚至神經錯亂。 www2.tvboxnow.com6 c* N1 m. t& T V% ]
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$ C9 |3 e$ C% v- I8 _tvb now,tvbnow,bttvb任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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6 M ~$ I* m! ~. k4 K) H4 _7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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- T- _ s+ g) r3 W洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 www2.tvboxnow.com4 I2 ^' x! r% p. B9 ^- q9 i( a
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6 s3 e( r' y* r公仔箱論壇腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S2 f, f8 ^/ c
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1 u3 G1 ^& B% ^3 d4 u4 | }- n" P; @$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 失調的主要原因有下： www2.tvboxnow.com/ b3 Y1 z+ D/ R5 [1 q
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
) M: d* c6 ~! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o3 ]7 f, i" Y4 g W- b' P1 A2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 www2.tvboxnow.com V" t' w2 L- m1 d
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 2 V+ E4 A9 f7 q! b3 a
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 tvb now,tvbnow,bttvb. l( }$ g4 o4 u4 M/ P) q
2 j3 |& u/ @& _公仔箱論壇5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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: B% Z! V1 b( y* N$ Qtvb now,tvbnow,bttvb6. 潮濕寒冷的天氣。 公仔箱論壇6 t9 [% G* ^$ X* n8 d
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 公仔箱論壇 O; M4 p7 S- g6 N1 A' y
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 www2.tvboxnow.com j5 b- J/ m- c" {% f+ j8 B6 s! C: @
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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