你比別人老得快的十大原因公仔箱論壇) U" d0 H2 x& C% Q( p6 x
w8 O& s# X. R w6 g4 w( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X* e' ~. {) i1 |& C
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？& B- x8 L W7 Y! R" E7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; j% r$ X8 s
其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。
# [+ Y+ _* K+ f3 o公仔箱論壇
& ]( j3 E) O7 X l公仔箱論壇衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
6 ?7 o4 ^/ f: R+ T每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
- I9 l0 O0 d) k8 ^公仔箱論壇
- \% K% p# F, f& Z" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老原因二：熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( k1 d5 E8 p$ f+ ^% `0 ~
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。& @5 \+ u2 \3 ^( Z) a/ F2 c8 J
www2.tvboxnow.com& Q6 E" V4 y3 R. P( c1 A; N
衰老原因三：經常曝晒
o# P% ^; ^9 h, v& Etvb now,tvbnow,bttvb吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。
4 ~' o( |1 c- X! ]( Cwww2.tvboxnow.com* s1 `) s% V% P' ?" ?5 z) D- A
衰老原因四：抽煙喝酒
" i; L, O9 ?& W% o" M尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) Y, [- {5 K, u4 R7 X
* J0 k, x/ R6 `6 [1 R; U公仔箱論壇衰老原因五：面部表情過於豐富tvb now,tvbnow,bttvb: [- P8 B# R# E9 N- n h
經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
5 u5 ?% B* h4 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 N m5 o% T& g+ l
衰老原因六：不愛喝水* q& q) a4 ^/ d8 a
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。3 m. n! ?4 P4 C* K5 x" s
+ b* S$ u S9 n衰老原因七：不喜歡運動5 ]7 X0 f! \) b5 X
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
5 m* p/ Q* d; I3 }" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b6 }) e2 `* c: n( ? Q衰老原因八：卸妝不徹底9 j$ m, @ [7 T: D
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。, p7 s: ]2 c3 E' Z5 m5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb. Q0 H' w9 G4 S
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品
& M/ E3 Q2 y- y- D- x) wwww2.tvboxnow.com你真的了解自己的皮膚嗎？隻有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。- F5 ^( V6 S3 ?
' z3 Z9 ~& N( S7 }# Y( n+ z0 q
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠離維生素
! r. _! G" `3 D& W! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快懸崖勒馬！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調配你的飲食啊。 |
發表於 2010-8-25 09:42 PM
| 
