新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。' T$ o' d7 ~1 v1 p% F. X
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1、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb0 B& y- }5 r+ F$ v) J6 Y
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！公仔箱論壇9 k4 E8 _& {6 Q1 v K! P
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2、多攝取維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb4 D0 \' O0 X: b5 H/ R3 M- k
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。tvb now,tvbnow,bttvb. u) x% [5 @2 L! M$ ]
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3、有充足睡眠tvb now,tvbnow,bttvb! x4 S" o2 ]; ^2 e" w; \5 ~8 e+ a
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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5 c( H% D9 E% B/ h& A1 J 4、塗美白用品4 @ G7 N0 U" Q
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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) J* q) X7 o3 @/ u' o0 o3 w 5、少吃味精食物
0 w ]! Y( P: f& H- D! i' M% d公仔箱論壇 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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