用料：
) w/ u3 k t, c1 ]1 l1 `tvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。公仔箱論壇. X! o* C p1 \$ B8 n s6 C$ H
醃料：
3 S: p/ I6 u! X, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& O% {( T8 W4 S" h
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
3 M8 K9 O9 Y; X; _* Y8 H: i公仔箱論壇做法：; s3 N. v+ q L! T4 s
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 x8 C# N, z: x# O' J
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
0 g" S" [5 Y- k5 Ptvb now,tvbnow,bttvb3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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