材料：
& e7 V5 E$ k t- E8 H" m) dtvb now,tvbnow,bttvb素魚片 1條
3 D, t* W! d2 P% S4 \- ^公仔箱論壇紅、青椒 各1個2 O! B6 i8 A% }5 L! A6 h, d7 _
罐裝菠蘿 1小罐1 O' o" F7 |" P7 Q! ]9 h5 H; T$ @
調味料：公仔箱論壇" D& K- [/ ~. L" I8 [/ N
鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, O! p0 w6 d8 I* Y; n! z5 _
番茄醬1大茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 q- v# u2 `& l
醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S1 B: b5 ^7 M3 v; w
香油1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" z2 a6 H2 K' H' a
做法：
4 z7 S# Q! a1 d, d$ l1 g3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
) D* | M4 j, m+ P6 R0 b- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
3 Z v9 `* b) C) P" t% X" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，公仔箱論壇: P9 z H; z' J8 X ~6 \, [+ q& n
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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