浪漫牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X- L6 y" a9 {. b/ `, a1 F; t
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材料：
7 d9 ?3 ]0 L A( s牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 \7 d# i9 f" D7 T1 w4 [
白菌1隻- a7 y3 I+ W: x4 o
紅蘿蔔3條www2.tvboxnow.com5 A0 |# C5 @* v8 D( S
大蒜3條
3 `- W. ?2 \+ d- K9 k1 C公仔箱論壇毛茄2件
$ } t1 a {" K+ N5 {牛肉汁60克公仔箱論壇) q* w- B$ j* m. E/ O6 q& a
肉桂葉1片tvb now,tvbnow,bttvb! E' C0 ~5 R. b9 Z' B
洋蔥茸2茶匙
r0 P; M; l+ c0 Xwww2.tvboxnow.com黑醋1茶匙
) ?+ b9 W2 F. w1 Y0 k/ D" i6 C紅酒3湯匙
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& v% G0 [; G: n' \3 C! C/ [, |
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
, N) G: ]# E( m2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _& x2 ]6 E% _+ O9 R
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
) E! P% e5 }. H ^: ^2 v: v- g4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2010-9-15 09:37 PM
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