眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
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4 H; ?# O3 K( Ttvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會變胖？
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答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。www2.tvboxnow.com3 w. p$ T% M1 [7 h1 {
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問：巧克力可以提振精神，給你好心情？公仔箱論壇: w9 }% {; v5 S, s5 ^. ^# D% Z# R
6 Z$ K+ D3 [- C& S7 Z: \公仔箱論壇答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。; \9 M. a, m* t/ o, t) T3 i
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問：吃巧克力會長痘痘？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" C$ ~# k3 w. ^. j% C: I
1 ?( m# ]. k0 e4 c9 C8 l( ^/ jtvb now,tvbnow,bttvb答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q' |2 [. @* z5 ~
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* v! P8 a2 A. E, Utvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力營養豐富？www2.tvboxnow.com9 N0 J: `9 B" f# x
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答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。www2.tvboxnow.com+ A, A$ `% q! X) n$ @! t
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# }, K" Y, x1 s& r, ^www2.tvboxnow.com問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？% N+ j; ~% I7 i+ l
$ u; q& [( b% l% O; m' ywww2.tvboxnow.com答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。2 w: r8 ^7 P7 T7 Q
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, P+ [+ E+ t) b! j2 |www2.tvboxnow.com問：吃巧克力會上癮？
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答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
& t0 {9 \+ w. f/ t5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T* b! S6 a4 r9 v
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L+ b4 E9 q$ y問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？' {# T! b3 p" R% K. w1 x; }. Z3 A8 I
5 o, [2 | G* [- [! L+ `1 }9 J公仔箱論壇答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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