據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。公仔箱論壇0 p) h- S J3 |
9 m# U8 _+ a, j; [
www2.tvboxnow.com, v3 O2 o* U& _1 E) G2 t
8 b1 G$ T+ y8 ~' p# K8 h( X
1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半www2.tvboxnow.com3 O7 ~2 E7 a; _% r0 x
4 U$ l F+ i! t
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
: o! z7 h' n/ Z$ D$ n) z! R% T! V5 ~/ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 T. I: i& N, ~; F
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
6 [8 X* S2 i) I) Q4 t8 W公仔箱論壇
6 j9 s7 e! P2 v; s0 Q$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4每周要固定跟好友至少聚會一次www2.tvboxnow.com, j: J: \1 k% q* P1 o o2 J8 t
, f) O3 u1 b5 G6 b( ]公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）, y/ h; o( F" p$ e2 p+ u9 b- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e1 c6 L) @# t U
6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb) k% m) W4 `' L" d# M
0 C& j" X% s' ?9 Z/ p
7.治好胃潰瘍可多活二年2 f% Y) t+ l4 L7 u! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]; w9 R6 C4 {7 ?6 t
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇2 t5 Q# i( }% M% ?9 }- J
公仔箱論壇+ q, B2 a7 B2 N2 D, N: ~7 [
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
$ q' |4 U8 T) ?, e6 r/ A, r8 K2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 e7 `2 b( z. b, ~
10.多作愛，較少死於心臟病發
( B8 N& Y7 {% G: b `$ d ~6 f" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~2 s& G& J* `. a3 U) { z) b11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [: }" E6 o f5 U) {) F
公仔箱論壇: F. z- S# H( }6 ~, G
12.不抽煙，多活五年. ^9 l) e3 q3 Q1 G$ j
8 z$ O) f3 K2 h" x7 X2 Ttvb now,tvbnow,bttvb13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
6 a) h/ N* R- A% \5 r# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q m& ~2 s9 Z: U
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
5 m. q V+ [" @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 i9 I% ]! [1 G A1 o
15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
/ [( d% s3 t, |. \* h, o* |
; S/ k; o& m& s, u1 {* Z) v16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
( m5 T! ?4 R5 P' i. Cwww2.tvboxnow.com. R9 |# S$ }; }8 Y
$ e3 v: g. N% A) O" z* O+ p: N
4 m* M/ B! ?! ~3 Q/ c b% O公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
