＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！! F) {, e5 M$ n" q) H# M3 N
% M$ f9 m, L# A% s* b* D(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb- L: R3 i2 ~# ?5 b
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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9 V9 l6 f1 [" b6 r% P(2)臭豆腐公仔箱論壇/ t l1 V9 N: C6 t' C+ n
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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) h: N( c2 E) r" U6 o(3)味精
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% f! ?) T& J3 x6 _每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 {* p2 G8 c$ S' W. y
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(4)菠菜
8 k) B3 ]$ ]% g( e; _1 V8 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L: K" t! D8 {6 ]+ @
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。3 o P. O; ]' X- z
! }8 B5 p. Z- o5 `- t% g J(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。www2.tvboxnow.com0 [/ W" ^4 X: T5 [4 x$ E- {
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(6)烤肉
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+ P% p* ?" j) g6 U) |公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
5 g# I7 Q! X# o' q5 X9 M" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K0 B4 m2 K% U0 N8 B7 P& A
(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e' {2 @+ `$ g- P# t
8 ~7 F* ~& i9 q; Y4 twww2.tvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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0 }7 P; t, v$ O" ?6 ]* i4 _4 Itvb now,tvbnow,bttvb(8)油條公仔箱論壇: r- h6 C3 U1 M/ H' b
9 N: W9 ~5 t& g3 h% t$ m0 T; otvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。! [% C# q8 f8 j5 {" z' O; p
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2 `0 m! j+ t% B# {2 q! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐2 |; T& b' F4 L' p- [+ d& l
/ ?& s( X- M4 d- V0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: B6 K8 S' G; k0 F
8 d2 j7 w6 p) M% g公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。& E1 ?6 d* v$ `7 Z# |9 n
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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2 J8 }9 o0 B9 t, _, p公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。, u3 U D! J5 v) P2 V/ X3 g
& f, G& k; P- iwww2.tvboxnow.com(3)披薩www2.tvboxnow.com8 `; Y' G$ B) G& G1 @# G
8 u E. }' g5 R0 N1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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4 s1 c. H1 X& L& w8 m `8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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3 W# x9 ]( U, W3 x {6 l# H- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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' {& A6 t2 n, L3 x. m: htvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb- O8 f6 z% A, Y4 N; l
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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# G8 E3 Q: n6 r/ Cwww2.tvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U! i! J. y4 C8 h) l5 O
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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