＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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, o1 S% c! `; f! K9 e9 Y8 X) f* ~tvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋www2.tvboxnow.com, M& v" h* a4 @/ f' ^5 Q1 B
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇5 x# \* R* \+ J8 z' R$ v
% h( R' O- N! x [' |(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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, b! n: l, J. Q, X6 p6 d每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇% u$ ]( k# ^7 |3 A& v
' ^0 d( \% L% Y( i [& v6 K(4)菠菜
4 k' H* k* r. i% y. R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 p+ V% D- i' F# J
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: x, a2 `" I$ {
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(5)豬肝公仔箱論壇; B" E& ~* J7 C1 M8 l
7 _+ F m/ s8 c& |一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。; K6 T& _+ R# w |7 r% b7 B! P
& ^0 m H( {* p- g) N$ }/ i- Cwww2.tvboxnow.com(6)烤肉# J! G! S. W7 t% S8 U! P! m8 F. I
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb7 L6 M5 y+ r9 T) D3 @ ?( b1 e
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇% c. a( u L- n2 f4 _7 f6 M. q
/ e Z" d6 a: p2 q: Ttvb now,tvbnow,bttvb(8)油條www2.tvboxnow.com" C e9 B# a0 A% \/ W
: z# x; t0 N8 N+ Q0 \' @$ ]油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 d. d5 u8 {- r
0 a" f1 j) q! T" F公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵
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' h' p2 D) }: q8 l公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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( ~5 c. ^" B5 v3 R; O" _(2)燴飯、油飯、炒飯www2.tvboxnow.com" {" r$ ?; [' m1 p9 f2 E7 A
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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$ ]. G. B& F: ?% u) G# w U2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩www2.tvboxnow.com. G/ z: Q7 f4 w! ^: C' K
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
6 g, B' V: Y. C2 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ a1 U1 z: T1 @- c3 C' x8 _
(4)吐司
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7 a3 e- Y+ O2 ^& M0 x8 o) I3 q每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb# c( n% P) r4 @6 v
; K1 X2 @3 V0 d& ^' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M j8 H# R' a- H
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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