＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！* {8 [" m* _7 k6 t
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(1)皮蛋
: W$ x0 n% ~; E4 }3 s( H0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @1 `5 V7 T" r1 S& g一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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* a6 Q+ J4 y: b- Y& w$ E% w' ~(3)味精
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) L" C" P- }8 S' L2 R; iwww2.tvboxnow.com每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。( ~* J5 T$ \4 o$ l7 I
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(5)豬肝
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! p' O, ^. r, t% Ntvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇4 S& R2 b2 F- u5 P& ?- I0 L! x
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜www2.tvboxnow.com3 g; I6 c: W; Q& F1 ]. X- ?6 h
: ]( Z. N. {) qwww2.tvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。www2.tvboxnow.com8 `3 b7 L7 s6 q: S% x/ s
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(8)油條公仔箱論壇+ O+ z( b. C7 f/ u
8 d$ ]" H S3 r7 q& g" n1 z油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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* m, |7 G; N2 V+ t, k2 ctvb now,tvbnow,bttvb / G7 U" F/ Z$ c
8 S6 F8 F& G( \, e/ ztvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
, r3 ^) r4 a5 | b" j- W4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {" H* H8 a; `3 A8 b% o$ @' i(1)泡麵、湯麵
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) [7 x) C$ a1 t: U; h" v" g每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
{% `$ K8 P9 I" n3 N; D# m3 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U6 I; j9 {/ O7 U2 ?5 P
(2)燴飯、油飯、炒飯4 O9 _& q- L' m2 h% |
y5 |; ~9 V4 n一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。www2.tvboxnow.com' W1 @$ K! U: X5 U
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(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb" L% b) ?, K; n! [% F2 ~) `
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇; U o9 V+ M0 T3 D
4 n, s0 p# z$ t! B1 o(4)吐司
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, e x# F2 W4 D3 c. A9 \* r4 |; ttvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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8 A j7 g# n1 a0 O6 l4 zwww2.tvboxnow.com(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）www2.tvboxnow.com6 j: D0 [, u# Y
! u' J% F. r( c" b+ L3 w公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。www2.tvboxnow.com* j S% q+ M; b: h( N: V5 j
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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+ ~( y; q2 B+ P" q! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v6 W( `2 x1 y6 m9 E
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5 v: [! M2 d/ `& b7 S1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M4 |7 I+ R* @9 n$ p7 ?, I w
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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