＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！* c3 R! P( \2 I8 r' K6 }
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。, M% q& y/ ?( |# ~! C! B
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(2)臭豆腐$ k. u5 g2 Y' M Q5 A3 C% a) W# L
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精公仔箱論壇. Z: E7 r( Y: I) l( [+ n& _
, b9 r( z3 s7 g8 W# o3 n! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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9 d) C/ D# @. }0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。www2.tvboxnow.com: k! G2 v6 o6 g( e- P3 d
3 [6 C2 d5 g% f5 J3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝公仔箱論壇: W# m3 s$ I" ]
; m p6 v* V/ f% N一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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$ i8 N# a; ]8 g( `(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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& U7 I7 ]6 J' k$ Y. u0 l(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb+ Q# W8 c* A( s( y& D; j, v: V
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb' `1 {/ T. G1 j; V- d4 |
% l/ M c. l& qwww2.tvboxnow.com(8)油條
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) y0 i4 r6 z- x# b: M9 g公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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8 g$ { ?+ a7 ]tvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
! ?* G, g( v+ p! d4 ]3 Z& D! zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q I% j5 s+ P5 J6 M$ A( F
(1)泡麵、湯麵
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. u, j4 @% L3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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- M6 A& Y" x1 k6 F7 ]3 o, V一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb; Q- u3 F5 Q7 @" W
+ |. g p5 r6 W- v% h$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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- v; D! U5 q( Z; y(4)吐司
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/ Z+ b2 Y* O9 cwww2.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。1 j P; f8 f6 d H8 ^
& b* m- u0 L9 W3 q' S eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇9 e: z! U) ~, x& c a
5 f0 D) B' w# [; e( ^公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t" y- S6 A: A/ \, k
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇1 W3 Z4 {- c h' I/ h
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇- P& U& `& S7 j) h5 g; f0 o7 _
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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