那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
. J9 O% i1 p, S1 Q % r7 Z+ @' W7 I4 \
跳杀动作要求比较高。
* f# N. w$ I& S0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 ]) h0 G; o: k1 T, G# h* M! e
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
6 Z6 O$ M4 G- l! l0 s& N7 Rwww2.tvboxnow.com
) O3 X! V/ ]& M" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
; a* M, `2 C; H( dwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com6 ]7 S- a4 S4 }$ }/ x
男选手的动作更加有力
! j- S' k$ e" Q9 stvb now,tvbnow,bttvb
+ B" Q8 l/ C: ~4 o0 R' Jtvb now,tvbnow,bttvb 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。( S+ o9 b+ L' t
+ [, ]; L q W 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
+ n- w0 [) I3 r) Q5 P+ L7 C/ g www2.tvboxnow.com+ H" e% S% H/ R9 [2 s9 G6 e8 g
收拍
& H- j' `5 B) n" V www2.tvboxnow.com: N2 n3 x* q) e% j
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
e# `* B8 T3 F4 w9 n+ O. ^% w 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
& h6 y- d; |0 W$ z; Mwww2.tvboxnow.com 这是落地前一瞬间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: N- I1 x; P1 ~9 x' }$ \# e
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 