痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额$ S# Y, Y7 Q1 B$ C1 O
健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; `0 y& Z- }$ ]5 c
找原因：
; O4 @ n) S0 k6 l6 o. M+ xwww2.tvboxnow.com 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
3 F" `# U# M0 _8 L$ [; h' a 找出路：健肺、减压是关键
; h, o! J; A+ b! f/ ~7 B 关键词：白色食品
& e! w. z6 V" C% d0 x- k7 _, D 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
$ X6 O1 m, e W6 x8 q5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：扩胸运动8 a) ]+ v. e3 X. B9 B9 r. h, p" q
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
9 o f( [2 X' Y6 M, d0 \tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：腹式呼吸
* q) U+ X+ V- W O: X+ b5 l: M: Uwww2.tvboxnow.com 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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6 T4 u; ?9 D" Q5 T; d 2、痘痘位置：两鬓
, Z+ x* x) n; ?7 X( Y 健康测试卡：肾脏有问题
1 a4 Q9 d. o2 a* f& A0 K' ]! w 找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a+ t" h$ N; F4 R
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
1 A1 b* @7 e5 y* s% \; k' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：补肾、养神很重要
; M7 {7 b/ u% f; L7 [/ V) { x 关键词：黑色食品公仔箱論壇: M5 Y/ P0 H3 q7 E+ T
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
" I( A9 g4 A' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：享受孤独
# j* D$ w8 S0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。tvb now,tvbnow,bttvb' C5 W, R$ l" A& n) }" X6 n
关键词：白开水公仔箱論壇% e8 n+ C! I$ r: s
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。www2.tvboxnow.com/ W; m7 b. g! r! z8 T2 U$ ]
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3、痘痘位置：口唇四周
* v! @$ P8 ^1 E3 H8 v0 Q1 i0 k 健康测试卡：脾胃亮红灯www2.tvboxnow.com5 v9 X" m) N9 n' v5 Q5 x
找原因：
* C% \! h, x, Z9 @9 L7 Awww2.tvboxnow.com 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
1 Q: o: {/ ?( [$ z1 |; kwww2.tvboxnow.com 找出路：调理脾胃、规划生活
* V* e7 i* J9 v( G/ E' f$ I9 ^公仔箱論壇 关键词：黄色食品tvb now,tvbnow,bttvb) n: L9 y# p% b4 }+ k/ S* Q0 ` H
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
; c) t2 w- L& F D/ I/ R 关键词：轻慢生活公仔箱論壇) S1 W% d. M, i2 x
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
$ i. ] Z; j0 V! Y' \9 |! o) V: v 关键词：做操祛痘
) J- V) D( h# m4 N. B( ]% e6 u7 utvb now,tvbnow,bttvb 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 公仔箱論壇: m% @% F p7 K' P
4、痘痘位置：左颧骨8 _# ]# V7 e# t. I
健康测试卡：肝脏起“波澜”& [; z5 ~" Q' l
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
% d- x1 n" M7 S1 B9 Z) ?! G 找出路：护肝靓心不松懈
4 @. P' ^, w1 g* V5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：青色食品
- |3 I3 t: v, h 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
& _! R9 h# C( A 关键词：释放自己
2 e$ f5 b# k" M4 J: O3 w 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。tvb now,tvbnow,bttvb# o5 x0 ~1 _3 c" Y. K( V
关键词：黄金睡眠
B2 r% p# V" P: N. k- [' ^0 [2 N 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
. g, n0 e7 R: P% c* Lwww2.tvboxnow.com 健康测试卡：大肠闹“情绪”
. I# W1 W( g: c. x* Uwww2.tvboxnow.com 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
, _" ?' [/ m9 {7 I( f公仔箱論壇 找出路：润肠补水正当时1 v. q* N5 v/ _( x, T" S. n3 @% m
关键词：粗粮美食tvb now,tvbnow,bttvb+ g; F1 S5 t& U! _! V, j
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
q" d+ G( N2 Z4 s' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：缩肛运动4 ^8 d$ F0 K- m
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。% t2 p0 K8 ^/ A" v9 x
关键词：补水保湿
Y+ [5 \) `9 N/ \0 C, X 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 公仔箱論壇9 {4 q" _" v ]# n( d3 X: i
6、痘痘位置：下巴
; S `4 _, l' w. @- W! y公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了, A, |' N1 e: |' _ Z# A
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
$ V" x" }% o( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：私密处，适当爱公仔箱論壇# }# a2 R6 _; ~, m4 I. Z( s a& v, e
关键词：适度清洁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P3 A! U+ W* I8 q
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
1 f- C/ a. r- C' \www2.tvboxnow.com 关键词：适度性爱2 G1 @$ ^ _: S) O* S" r5 r- s, K
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
+ X7 R6 L/ j7 @9 z% K/ w- v5 Awww2.tvboxnow.com 关键词：适度保温
/ v/ |0 b8 X/ r' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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