材料
0 R3 D8 b, P/ Z7 S1 K; Ztvb now,tvbnow,bttvb快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
1 E! k g; H3 `/ k; c% u3 _tvb now,tvbnow,bttvb3 t; a" i3 K, g- D' Y0 o P& L' B
" A$ I( P) v) x9 a1 H做法
# v( |4 [; C, X/ {1 r6 B: Q3 @: u1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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2 W6 [& l$ `1 Y! N( o公仔箱論壇2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q- c7 m/ c% R4 D6 z x
1 _+ C8 I6 N1 Z) h& @' P. X公仔箱論壇利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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