 公仔箱論壇6 [7 S. c0 k d' i9 j
材料及份量:
* ]& l7 R( C' o9 {- F7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2人份）公仔箱論壇5 L' c6 j5 w) C# ^/ z
全麥比高包 2個
% p8 { r3 c. E3 R8 H% \www2.tvboxnow.com罐頭水浸蟹肉 1罐公仔箱論壇2 H4 r2 e& G& @% D# f
植物牛油 2茶匙
7 }5 q: C+ y9 y7 ?公仔箱論壇橄欖油 1茶匙www2.tvboxnow.com' z# @4 ^# P) w
醬料:
& p/ C. `: Y$ r9 C2 D番茄 1個
- Y1 G, { ?6 f% L- w' Z公仔箱論壇洋蔥（切碎） 1個公仔箱論壇' `- a- ]1 ]: {9 n
紅椒（切碎） 1/2個
/ ?& s- q# v4 Wwww2.tvboxnow.com蒜蓉 1湯匙. l. C0 c% j1 h( l
辣椒（切絲） 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; ]' R9 b0 m; s
鹽 少許
+ v5 I+ y+ X( Q* B( i8 I胡椒粉 少許
9 \" ?" ~& Y: u, O# t+ o製法:公仔箱論壇2 u5 ^! O# [5 F- h* T! m
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
) w: E- _0 b- c5 N S2. 比高包橫切一半後，塗牛油。# }( ~+ Q7 C4 a; W
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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