如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. \# u0 s! C8 K' [* b( J/ B+ Q
何謂「三陰交」
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3 M+ t) F! @' W* @" A( Z: g5 B公仔箱論壇為什麼稱作「三陰交」？tvb now,tvbnow,bttvb, T! m5 {( B; ]4 M! F" V
5 n/ k. E7 i1 k' O& @5 d4 G公仔箱論壇「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。, N* S% d( p0 |0 o
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「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。9 W; T" _% f3 `( `3 ~' X C
$ S9 [8 N6 u9 Ywww2.tvboxnow.com人體十二條主經絡有三條在本穴交會。公仔箱論壇- Z( J0 w% X6 I% b; W
* v. F3 N2 f' j( _& |2 C. htvb now,tvbnow,bttvb分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。公仔箱論壇- o; {9 V' p$ b, ^
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。. @, r" A+ ~* i6 @& Q/ T6 D- L( v
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可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自公仔箱論壇! _ G& V2 E+ d8 i
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。* C& `, m' M: R& d
$ i$ @ n$ K* f4 v# b' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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1、保養子宮和卵巢
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' `, J3 R1 n- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
5 l, k$ \8 ?' \- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宮和卵巢)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; p7 q! C$ v& c4 u7 B1 M% L: e. P
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。# G5 h$ m* F3 ^# z: D0 l! L
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
8 J' W1 L0 a8 b5 S公仔箱論壇鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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& n8 h. O( e; g6 w+ ]6 g促進任脈、督脈、衝脈的暢通。www2.tvboxnow.com: _! X! Q# a! U2 E# M" @
( H6 V O$ d4 |tvb now,tvbnow,bttvb女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。tvb now,tvbnow,bttvb# [6 m1 T5 {9 p8 V
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% A/ `" Z6 V* S/ U$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! b o# E, q/ ^3 V1 n- y0 X
" C* ~% k4 T9 L, h$ r8 N6 p2 ]: b1 c看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。
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* r8 u# S% E k. ?2 \; ~# W公仔箱論壇再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
9 U! a- ~9 T5 j( n. a飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
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2 H8 L$ i6 R4 n7 Y% r4 U [公仔箱論壇經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲2 \3 k! Y! |/ V8 h! I
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。- w' y7 `; C; i7 s8 _8 ~' L. y
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除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左* l+ z+ n0 f# ~1 { Y4 U+ L
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。公仔箱論壇1 [3 d! K# ^" y" [4 s4 K
' V) S s Z2 \- H) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、調月經，去斑，去皺，祛痘www2.tvboxnow.com; O" i2 l: q4 w9 m
+ j3 Y P3 R% o2 w6 [ v" m8 ^tvb now,tvbnow,bttvb三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 M! T7 z1 k- b. F0 ?
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
: }8 t+ A7 ^( E1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g' }- E' K1 n- m$ `
而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。
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" U: f- @2 `: t$ }) C1 J8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
: I8 n( B$ ~: _7 F% i: w! K" i) c! \% ftvb now,tvbnow,bttvb一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c- q. J1 O8 u% w1 l5 ]
天就看到效
# Z: }$ D- v$ \. Z! _5 i3 Wtvb now,tvbnow,bttvb果，只能是做夢了。公仔箱論壇9 X0 m( o! o# Z5 n ]4 R" A1 @
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4 、改善性冷淡公仔箱論壇" B/ l2 w) h {0 z4 ?! X- z
2 [5 T' S& K( V, R公仔箱論壇很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。www2.tvboxnow.com! r% w9 t# }& p p( e
8 C% l6 Z8 v' a7 X+ n8 h這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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( k# f, j4 A; k5 Etvb now,tvbnow,bttvb每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
) f5 r: T/ Z* o3 m4 k! K) ^4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 x; X3 U' Z8 L$ h' c8 W; S1 ltvb now,tvbnow,bttvb5、調治肌膚過敏
# z! {7 }2 Y' y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n% f6 ^* v5 Y5 d: t+ `9 m' w
濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。7 T$ a; P6 }0 d+ k, Q9 H
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。公仔箱論壇! V' G# M- \" F4 [, R7 y7 E" L$ H
7 Y4 y' k) @2 I! ^1 Z' D! O每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
$ V8 g4 K# Y! A+ X/ s& Stvb now,tvbnow,bttvb三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。2 Y" J7 h# o- S4 {% _. W) V3 @
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。tvb now,tvbnow,bttvb c* z6 C' \$ M* h8 D2 K
7 _7 b! B% ~7 p$ U( R- g/ K5 ~5 o只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。/ Y+ y- f. s' @+ ~ Y- n0 Z
; ^4 B3 q, c' W6 C, U# G6 、保持血壓穩定
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三陰交是一個智能調節穴位。
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/ J' j( e L' o a$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
" H, j+ F. _/ o鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。- u- e3 M, V9 c) V, q( N! ]7 `
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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0 b! m% {, @" J: X' k) l公仔箱論壇我有位鄰
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教授，是位退休的老中醫。www2.tvboxnow.com! b* q& I: f8 E! A
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
' }7 J- |+ Q$ l Z, F皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。tvb now,tvbnow,bttvb& X/ F- w+ n# I6 S; ~: c0 W
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。8 F' u6 L- G) N" d- c" E
9 C5 u: ^; G/ j+ p8 F對於穴位的按揉，不要指望
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1 s# D" Y1 f/ ^" r1 Z$ X9 X天出效果。一定要像
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- |! M7 z; M' k6 G: Y8 N. R/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰公仔箱論壇: {1 |9 A6 y+ b" n0 P
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
) a) P/ e c" q2 P3 d' k+ j2 a6 [www2.tvboxnow.com公仔箱論壇# N7 p* t! l8 B3 R; T2 A( C6 K. H
每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？www2.tvboxnow.com9 q9 L/ A" a0 C' I- h' f8 J% P% j
0 N y; `3 k* J& H/ s3 ptvb now,tvbnow,bttvb如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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' [, M; s7 q+ b8 `) y0 U辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有公仔箱論壇0 Z$ C# M( S m
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。公仔箱論壇6 n% t, W6 l& ?0 |: M5 t
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。www2.tvboxnow.com1 b. O" A. u+ v& A
3 l0 b7 n% ]. }5 ?2 b整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。" ?" a* w1 o0 w. K
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三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g+ }* ]: w! E& v5 F
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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- g; f* D4 k% W. x) F6 l5 |www2.tvboxnow.com建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M" T) M9 E/ S+ @/ |/ K8 L7 J ]8 z. _
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
/ ]! J$ O# U, p% q6 S2 f老作用。www2.tvboxnow.com4 Y9 J. h9 r% {# S: j
! Q4 p I; r- s ?' Wtvb now,tvbnow,bttvb除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。tvb now,tvbnow,bttvb% ]% J, p% s5 j: w2 `
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另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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