导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端公仔箱論壇1 j6 J+ o, `: l H: L- b
! {+ M7 v5 y3 _/ L# Pwww2.tvboxnow.com小指尖端 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F0 {% e0 x$ x5 j5 ?$ J! Q
所属经络：手少阴心经
4 Q# J- }) s) X' j- F) pwww2.tvboxnow.com 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
6 t3 D" M% s, Mtvb now,tvbnow,bttvb 2、关键点：拇指尖端
2 V& f3 J: g9 }" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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拇指尖端
- r% y/ _( H$ t. Q- cwww2.tvboxnow.com 所属经络：手太阴肺经
, R) E! P: }% P' u公仔箱論壇 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~3 h" v/ r8 g) S8 Q. {' Z9 v1 |
3、关键点：手掌中央 U4 b4 J; g% N
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手掌中央
7 e: f) S: J4 j, {5 {3 `& D6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所属经络：手厥阴心包经7 y( x, I2 N5 R: B/ ]
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。tvb now,tvbnow,bttvb: b6 C6 u" r6 r# N/ T
4、关键点：肩窝
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- z. S7 n# ` z* B2 P7 u' U! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按压肩窝
" i, _1 K) v( ^8 f/ T5 f公仔箱論壇 所属经络：手少阳三焦经tvb now,tvbnow,bttvb( U1 p) B) T ]; w* Y4 f% P
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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