材料：
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6 o. }% Z. U# f8 E0 [/ i- w紅蘋果兩個
- l9 E4 [/ M2 j: ftvb now,tvbnow,bttvb生魚一條
0 K C1 Y& `: x; V1 ~6 C+ K2 M, X( p7 rwww2.tvboxnow.com生薑一片
. ?8 T! {7 I1 W2 F3 `% i4 A9 w紅棗十枚 公仔箱論壇/ y; g8 P4 E$ p9 v
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做法：
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3 H; }1 ^/ ]. m5 r* Qtvb now,tvbnow,bttvb１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
: N; L$ \; X8 e& b公仔箱論壇２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j# f0 a2 [$ g- y3 N
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； - N" P$ }! W8 m) g; ]" i
４紅棗洗乾淨後去核。
+ _1 Y& G* a3 H; g L５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 4 _! @& B7 z) N
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$ w- f; [' z2 L) M* J注意：- T; B2 z. B6 U- m
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， www2.tvboxnow.com5 N# B/ P% Z. L u
生薑可袪風散寒、溫經健胃， 4 _5 F# T: {) ?1 L3 M) y( m
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 " N: F" e R% y6 f s, ?
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 ; m4 K0 F* k. Z
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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