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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k# P$ l9 K$ ?1 m6 P
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
9 _" h+ L/ D8 l3 utvb now,tvbnow,bttvb  如何預防黃褐斑 %L&;
0 j  D' `' z8 a- Y* m# r; E6 vtvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: %xy=tvb now,tvbnow,bttvb2 f' l, y' p$ z
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx& ~% p( W- f1 j( H
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
5 p. I' D. r% _0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i  F+ b& K% y: d' u& T
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=; G% D8 C& u4 P$ c8 @5 e' f
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
* W8 W1 u5 p* E4 O3 {$ W8 ztvb now,tvbnow,bttvb  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
4 ?5 K- V8 K4 U9 r4 ]% T' ewww2.tvboxnow.com  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
) C% B* F' h% n公仔箱論壇  預防寶典: L_TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u+ p2 ~9 ~# `  s  O
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
$ V: _. H* r+ T& j7 `  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
. z& ~% w; W' x/ z  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u7 X+ k& r1 U+ q% D1 H
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
" }# c5 S2 K% g" I  日光性皮炎預防寶典 0{rwww2.tvboxnow.com" X5 T2 T9 v: j0 s; b7 c0 U
  預防寶典: g*ceo6tvb now,tvbnow,bttvb* R, A/ h+ D5 j
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
. m( K0 s2 K) L' Z6 u  j公仔箱論壇  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
0 C) Y6 {$ i% k+ X; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)www2.tvboxnow.com( K2 b6 y# h6 ]; u8 r
  高溫導致的皮膚病 &%}II
" _7 W2 o; z( ]! d; w! E$ j0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x! J( H7 R* ^5 o3 |( U- s% Z
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
) {9 b) x& s& Q  預防寶典: FZ~TF2 r! E$ }7 \" l5 Z8 e* p
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j公仔箱論壇  Z$ x" t! ~( P3 q8 |# m1 G, n3 T: T
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^" B) H) R! O5 Y7 Q; P/ R  K
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
) x' U. W. `5 |& T( b% Twww2.tvboxnow.com  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
7 ~, B# Q: h# I$ d公仔箱論壇  夏季皮炎如何預防 lwww2.tvboxnow.com) |* G0 w% I9 R) T
  預防寶典: +^pXz#5 F6 I" `5 D! E" k3 h
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spDTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h/ R' _- u1 E* |( a
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y2 P. E# F; c9 ~, N
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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