材料
( i2 |( C+ w# f5 M X黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升www2.tvboxnow.com1 p* l$ v+ |7 w, H. a
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生抽 2茶匙2 H. S4 H4 q8 }8 d
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做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。www2.tvboxnow.com9 _. m m/ w( ?; [) D# K" a- V$ j
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2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。; P( e F" k5 p) k; p% s
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3.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb L) E& c8 i6 B
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易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。
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發表於 2010-12-9 05:35 AM
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發表於 2010-12-20 01:29 PM
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