现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
# i2 g5 P. `+ W+ s1 t; w公仔箱論壇硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A" H8 L' f0 G" C, R
议的哦！
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8 u8 L; z8 r! F' ~2 ^ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您tvb now,tvbnow,bttvb _6 [8 q b5 ~* {5 U
的眼睛，抗烦躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t$ c) G; j) Z* r
% p& x6 s8 M3 w; t" [7 X( Ptvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤
( u! D2 a* s; z& g' Q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' X: ~0 E9 _6 Q& d
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑; _$ X) Q# \7 u+ B9 C
除烦非常有帮助。
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3 D' J2 R" q. ?4 p* P0 ^7 y ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb7 L: L! h G# Z9 K
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但4 a. L0 X) W; y4 }* T7 \
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb3 \% E, T$ s4 {. @
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 www2.tvboxnow.com# l! Q$ L6 K0 b; E G6 A
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★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb! x5 P3 U$ h* R* G7 d" x1 J
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为www2.tvboxnow.com- C1 E2 n7 q5 I, j; _( ?
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
0 i+ z Y* |! N' ]! N uwww2.tvboxnow.com题都有很大的帮助。. L6 l9 H% m8 r% E+ c4 y1 w& n1 t
5 l2 r8 q. f+ J5 |( X" Y( F0 R5 utvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶
9 b# g7 f5 e5 \: F公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有公仔箱論壇& u" z/ {4 u/ P7 Z: q' x3 W
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* z% M5 _1 \4 g& f3 i# N; k' z公仔箱論壇 ★决名子茶 6 \3 Z7 N- m8 E: ]9 p) Y, \0 J
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于8 i! f# h2 {) Z2 a2 l# z9 c) B
治疗便秘很有效果。 * M# e+ T. n( j# S; @8 L. k7 V" c
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★杜仲茶
5 w: q+ ?; [# u+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z0 O9 U: _) V
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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