| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x) G+ n* K. r& z4 }3 q5 n. E
小椰菜2個
8 T- Y4 q1 Y' P& T5 S3 @tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵公仔箱論壇0 S0 Y; e3 \* `/ r5 q1 [
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h4 p" o; a+ o/ F! Q
蝦2隻
* p! `1 @5 h+ r& A: d帶子2隻
) t# n7 Q$ f& p3 {! s# ~, f; L9 lwww2.tvboxnow.com日本魚蛋3片www2.tvboxnow.com8 }: h" u. s2 i( E* h( S
蟹柳2條
5 Z: y8 x0 \& A3 P W8 H鮮魷1隻公仔箱論壇, q5 L2 C: e7 Q. V
素魚翅適量www2.tvboxnow.com( d% b$ @* [9 Y3 v& V7 H# E
蝦乾10隻www2.tvboxnow.com u- E/ m4 t1 g6 R+ k0 f1 y9 A+ s+ Z
瑤柱2粒
) c9 o* e. x6 C4 D9 p/ vtvb now,tvbnow,bttvb清水2杯
4 K) P; F; }4 q- N' j" R3 `薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。& a& t2 i; }' y/ R' P. M
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。) U( a5 b2 Z. s/ b! P
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* w1 s0 }0 w; M9 R( X! J4 m
* H7 R w- Z1 e# Z! b3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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