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香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個 公仔箱論壇( E: p4 V( l+ M. q+ N
! U; m, G+ Y5 m* s& ]! Z) C) U( W8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 - 1湯匙
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0 w f, ?3 [3 [/ G蜜糖 - 適量www2.tvboxnow.com: b) C' }. G- w$ \+ d
5 A: I; ~; ?' r4 I0 ?* R做法
0 ]! @3 j: j* Y8 I公仔箱論壇| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕www2.tvboxnow.com6 i# @+ q6 M3 a! Y! ]6 D
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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