增強記憶力十法
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6 S$ J! F* U, x k7 R1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s2 \8 y1 j% J$ P; _+ Q, K1 O
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A' E% K! }4 f3 y* H
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。www2.tvboxnow.com: _% W7 K+ K. B. n C
& J8 F* U; Y3 X+ r) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
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1 e O; B# y9 g& B0 \3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得: E5 n, T. h1 f, s c. A! U' t9 U
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學6 x- j! {, Q2 _
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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# @. v" R; Z% }7 Q. C( W/ ]www2.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
; i B4 |, x' h9 i) g, l到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 Y6 H( W ?& x# h
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
* a, ^) ]% G' O1 |$ m5 }7 k utvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i1 @, Q0 I' s
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 C, [0 T6 n; B6 j經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
3 S- b' _0 r8 ^4 }tvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, Y, s8 s' ^1 I# k
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。www2.tvboxnow.com8 z0 z" a2 p% J1 G; t0 Z1 C5 Q1 @
- l6 \5 }7 I( @7 Z2 K, Etvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10$ I5 O" G# t; z" e* V/ U3 p
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，6 ?& T o: m ?6 ~ Q
效果較好。! i) y1 }* X, F2 T( N" C7 ?3 v
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇3 ?3 i5 \$ s4 A: h
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n3 }3 j! X6 Y! ~( W: X% B
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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